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如何面对即将三十岁的焦虑?

如何面对即将三十岁的焦虑?

作者: Helloe | 来源:发表于2021-01-23 18:21 被阅读0次

91年女,即将三十周岁,已婚已育,发现这一年来突然变得焦虑,不知跟三十这个年龄有无关系。工作上,帝都国企螺丝钉,工作稳定,压力倒不大,但越来越担心工作前景,一个萝卜一个坑,工作技术含量低,升职希望渺茫,薪酬也一般,工作六七年了,却长进不多,甚至不如上学时候自信和积极,担心被人工智能被年轻一代取代,跳出去又觉得不知自己能干什么。生活上,家庭幸福孩子可爱,老人也愿意帮忙,现状还行但会忧虑以后,老人以后不在身边怎么办,自己对孩子教育有偏差怎么办,没有攒够足够的钱怎么办。还有就是,越来越觉得志同道合的朋友不多了,本来生活圈子就小,现在的圈子里好像大家就挺安于现状,也不担心未来。

特别理解你的感受和处境,因为我也经历过,试图去改变这一切,不然会有两种情况,一种被身边安逸的群体同化变得平庸,一种是随着年龄增长上有老下有小花销变大 心力不足你会更加焦虑。

个人建议:如果工作比较轻松,不影响主业前提下,开始寻找副业,比如:播商(喜马拉雅/抖音/视频号/快手等)/大健康行业/人工智能行业等有趋势的低成本创业,做的好的话就尽快跳出舒适圈辞职,以后的社会核心竞争力就是过人的能力。多一分能力,少说一句求人的话,少一分对现实的无奈。

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