原文：
宠辱若惊，贵大患若身。
何谓宠辱若惊？宠为下，得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。
何谓贵大患若身？吾所以有大患者，为吾有身，及吾无身，吾有何患？
故贵以身为天下，若可寄天下。
爱以身为天下，若可托天下。
译文：
得宠和受辱都感到惊慌失措，重视身体好像重视大患一样。
什么叫做得宠和受辱都感到惊慌失措？得宠是卑下的，得到宠爱感到格外惊喜，失去宠爱则令人惊慌不安。这就叫做得宠和受辱都感到惊恐。
什么叫做重视身体像重视大患一样？我之所以有大患，是因为我有身体；如果我没有身体，我还会有什么可忧患呢？
所以，把自己的生命看做天下的人，天下就可以寄予于他。
爱惜自己生命如同爱惜天下的人，天下就可以托付他。
我的心得体会：宠和辱对于挫伤一个人的尊严并没有什么不同，不论是得宠还是受辱，都是因为地位比较低下造成的才会宠辱若惊。如果一个人在任何人面前傲然而立，保持自己完整独立的人格，就可以做到宠辱不惊。
由来功名输勋烈，心中无私天地宽。如果我们心中少私寡欲，又怎会宠辱若惊。凡事不必太在意别人的看法，也不必过分在意得失成败，走自己的路，努力奋斗，积极进取，做自己喜欢的事，那些闲言碎语又算得了什么？
很喜欢的几句话：我又不是人民币，怎么能让人人都喜欢？金无足赤，人无完人。万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。人非圣贤，孰能无过。过而能改，善莫大焉！心平气和，恬然自得，达观进取，笑看人生。
唐太宗时期，有个叫卢承庆的人，字子余，他被任命为考功员外郎，是专管官吏考绩的。因为他做事认真、公正，深受人们的敬重。
一次，卢承庆奉命调查漕运船只失事的责任问题，他给负责此事的一个官员评定了“中下”的评语，并通知了本人。受到惩处的官员听说后，没有提出意见，也没有任何疑惧的表情。
卢承庆事后想了想，觉得粮船翻沉，并不是他一个人的责任，也不是他一个人可以挽救的，给他一个“中下”的评语未免太过严苛了，于是，就把评语改成了“中中”，并通知了本人。
那位官员依然没有发表意见，既不说一句虚伪的感激的话，也没有什么激动的神色。卢承庆得知此事，脱口称赞道：“好!宠辱不惊，难得难得!”于是，又把他的评语改成了“中上”。
后来，卢承庆本人也经历过大起大落，命运坎坷，但他的心情始终平静如水，并不因命运的起落无常而改变自己为人的原则。
不乱于心，不困于情，得之坦然，失之淡然，不以物喜，不以己悲。人生道路坎坷多，三穷三富在奔波，成功不要太自大，失败不怕路坎坷。宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，静观天上云卷云舒。
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