当孩子成绩下滑，成绩不理想时，很多家长好着急，没有具体可行的方法手册来指导下一步该怎么做，今天分享的这本《学习脑科学》可以解决90%的家长无计可施的被动局面。
本书是日本东北大学教授、医学博士、畅销书作者，在大脑研究领域是权威专家。他以浅显易懂的文字紧扣现代社会家长的问题，用漫画形式轻松诙谐的讲述了家长面临的问题，并针对性的提出了各种问题的解决方案。
孩子变聪明的五大要素：
①长期热爱
②求知欲
③自我肯定感
④灵活思维
⑤生活习惯
提升成绩的六大秘诀
①执行力（执行功能）
②求知欲
③创造力
④沟通力
⑤自我肯定感
⑥坚毅力
如何提高坚毅力
①和家人一起挑战坚持做一件事
②将自己的兴趣与人生目标相结合
③不断实现小目标，积累自信
④不要总觉得自己不行，要意识到努力的重要性
如何提高执行力
1.遵守规则 ，角色扮演游戏
2.乐器演奏
3.编程
4.亲子共同制订计划
5.运动和户外体验
6.决定优先顺序．
7.将一件事坚持到底
如何提高自我肯定感
①改变大人的干预方式
表扬努力而非表扬结果
接纳孩子的长处和短处，将其视为孩子的个性
教会孩子心存感恩
②教孩子认识多样性
让孩子发现自身的闪光点
发现他人的闪光点
让孩子发挥自己的强项
如何提高睡眠质量
•睡前至少一小时不碰手机或电脑。
•通过运动等方式，增加白天的体力消耗（但不要在睡前进行剧烈运动）
•确保日照充足。
•午睡不要睡太久，人夜后不可再小睡。
•睡前洗个温水澡。
•睡前喝杯热饮。
•保持卧室安静、昏暗、温度适宜。
•如果毫无睡意，就不要逼迫自己人睡了。
常说这些话，孩子越来越聪明
“你可以做任何你喜欢的事”
“想学的时候就学”
“你自己的人生自己决定吧，我会支持你的”
“学习越努力越有进步，也越能觉得开心”
“负则归咎于己，胜则感恩他人”
“不论发生什么，XX 都会站在你身边”
“真厉害，你连这种细节都注意到了呢”
“因为你很努力，所以一定会有人认可你的”
用科学的方法来对待孩子的问题，从人类大脑系统中找到答案，学生不再惧怕学习，家长从此督促无忧，普通孩子也能成为尖子生。
希望本书能够帮到你，我是三棱镜，关注我一起读书，一起成长成事。
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