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天热没胃口,这道菜可以让你吃完两碗米饭--龙利鱼番茄浓汤

天热没胃口,这道菜可以让你吃完两碗米饭--龙利鱼番茄浓汤

作者: 四木吃什么 | 来源:发表于2017-08-15 13:55 被阅读108次

    上周末睡到自然醒,起床已经快10点「捂脸」想着看看冰箱还有啥存货,于是在冰箱冷冻层搜出一块尘封已久的龙利鱼柳。。。这货啥时候在我冰箱里的?此题无解哈哈。。

    龙利鱼柳特点是嫩滑无刺,很适合做炸鱼排之类的。今天给大家推荐的做法是和番茄搭配做成浓汤。

    龙利鱼番茄浓汤

    为了口感更顺滑我加入了一块嫩豆腐,加了豆腐后比预想更好吃。

    这道菜也很适合小朋友吃哦!龙利鱼柳一根刺都没有,豆腐嫩滑嫩滑的搭配酸酸的番茄特别开胃。


    --【龙利鱼番茄浓汤】--

    「食材」

    番茄  龙利鱼柳

    嫩豆腐  鸡蛋  小葱 水淀粉

    「做法」

    1、龙利鱼切成薄片,依个人喜好也可切成小丁。

    2、鸡蛋取出鸡蛋清,与鱼片搅拌加入少许盐腌制。

    小窍门☞用鸡蛋清腌制一下鱼肉会更加嫩滑哟~

    3、番茄在底部划十字,开水浸泡大概十分钟即可去皮。

    必须是刚刚烧开的水哦,不然不好去皮。

    4、番茄切成小丁,越小越好,煮的时候容易软烂。

    5、嫩豆腐也切小块。

    6、取不粘小锅放一点点油,加入番茄丁小火翻炒,边炒边搅烂,

    加入少许水煮至下图的样子。

    7、这时即可放入腌制好的鱼片和豆腐丁,小火稍煮一小会。

    注意别用锅铲使劲搅拌,可手持锅柄晃动,避免鱼肉豆腐搅烂了。

    8、最后加入少许水淀粉调浓度,和少许盐即可出锅了。

    切记鱼肉很容易熟,煮太久会没有嫩滑的口感~

    盛入碗中撒上少许葱花就可以享用啦!

    而我最喜欢的吃法是盛上一碗米饭,浇在米饭上拌着吃,酸酸的特别开胃。

    生活那么多糟心的事,何不亲手下厨为自己炮制一顿美味呢~

    不为取悦任何人,只为自己做一道菜,何尝不是一个小确幸。

    ps:如果你喜欢这道菜,不妨试着做一下。

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      网友评论

      • 燚月仁心:看地很想吃。请问那个鱼肉一定用你说的那种才能做吗
        燚月仁心:@林木木nancy 好的谢谢
        四木吃什么: @燚月仁心 可以用其它的替代呢,像皖鱼,草鱼之类都可以的,只要切的时候把鱼刺去干净就没问题的哦😊

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