第八十九天打卡!

今日体重:62kg

今日饮食:

早:两个奶香小馒头+一盒牛奶

加:两片地瓜干

午:铁板烧+一根麻花

加:一片地瓜干

今日早饭 今日午饭

今日运动:

晨间瑜伽16min睡前瑜伽15min全身瑜伽训练15min腰部舒缓20min

碎碎念:

今天是不吃晚饭挑战的第一天，中午出去逛街了所以在外面吃的铁板烧，但是特别难吃，菜也不好～所以加了一根麻花。

明天少吃少吃，加油加油～回老家之前瘦到60以下～

大家可以关注我的小red书:芋圆芋圆

耶～