我是如何做到假期6:30起床的?

作者: 奥利的奥利奥 | 来源:发表于2020-02-28 22:49 被阅读0次
这是一篇个人自律日记,如果你也感兴趣,我们一起来见证自律的力量吧
早起的秘密

分享一下我自己成功早起的小技巧:

1.把手机放到很远的地方,闹钟响了以后需要下床去关掉。这样,关掉闹钟以后就很清醒了。
2.关掉闹钟以后,尽快打开灯,或者窗帘。光会快速唤醒你疲惫的身体。
3.喝一大杯水。早晨喝水,不进可以快速使自己清醒,也有助于补充昨晚消耗的水分,有助于清洁肠胃和排毒,皮肤也会变好。
4.香味可以提神醒脑,所以早晨起床后会喷一点空气清新剂,闻到香味,整个人会精神很多,心情也会跟着变好。

以下是我的自律的一天:

6:30起床

早饭前:学习python,第21和22课时

练习代码

吃过早饭继续练习代码

上午:流利说英语阅读半小时并打卡

英语阅读打卡

中午:趁着休息,手绘一副

下午:

      处理学校的一些事情

      看China Daily学习英语,并用onenote记笔记

手绘一副

晚上看一部有意义的电影,今天是《傲慢与偏见》。

傲慢让别人无法来爱我,偏见让我无法去爱别人。爱一个人,就要摒除对他的所有偏见,去遇见他的灵魂,find how truly he was,the nature of him.
傲慢与偏见

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