胖胖们或者对身材有要求又太捉急的人真的不必羡慕二三十岁左右身材好的菇凉。为什么？你望望四周，曾经你羡慕的二三十岁的妞能够经过岁月洗礼到四十甚至七八十，还能保持二三十岁左右身材的人那才叫牛逼。起跑线差了，并不代表四十岁，八十岁差呀~
（图片来源于网络）
这中间要干吗，打个漂亮的翻身仗呀！我们要把"管住嘴，迈开腿"融入到血液里，随着时间推移，你会健康，你会美，你会瘦。
"比"或者"羡慕"要在同一个范围里看。现在二十多跟那些身材好的比，完了，到了四十岁左右又跟那些身材好的比。可是，这两拨身材好的很有可能完全不是一拨人。另外，你羡慕的后者很有可能前期跟我们一样啊，即前期大家差不多，身材一般般。
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减肥的关键点在于
坚持不断地，
坚持不断地,
坚持不断地，
"管住嘴，迈开腿"。
这是一场持久战，请保持耐心！
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有一只毛毛虫，它不太会游泳......
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