今天带来的是一节关于探讨“幸福”的公开课，话题发出者 Robert在演讲的一开始，就提到了最近一个主要针对千禧一代的调查,这个调查的结果不出所料，是关于金钱和名利的，也就是发现大多数人的人生目标要么是有钱,要么就是和有名气挂钩。
他一直在思考：到底在在人这一辈子里，究竟是什么能够让我们保持健康和快乐?后来他了解到哈佛大学进行了一项关于成人的发展研究,用了75年的时间,跟踪了724个人,记录他们的工作、家庭生活和健康状况，然后试着去得出想要的数据来搞清楚幸福的真正源泉是什么？
后来，发现在这75年的研究中,该项调查得出了一个明显的结论:良好的人际关系能让人更加快乐和健康。也就是人是自己的主宰，而情绪则在很大程度上支撑着生活的一切，包括你的人身幸福与否。
后来经过一系列的调查研究，在关于人际关系方面, Robert提到了三个点：
第一,社会关系对我们是有益的,而孤独寂寞有害健康。
第二,不是你有多朋友,也不是你身边有没有伴侣,真正有影响的是这些关系的质量。
第三,幸福的婚姻不但能保护我们的身体,还能保护我们的大脑。
在这项调查中 ，Robert认为唯有和睦亲密的人际关系才是真正有利健康的,这才是永恒的真理。同时也希望大家能够珍惜时间,抓紧去爱，毕竟时光荏苒,如白驹过隙，请不要辜负当下。要知道，那些所谓的美好人生,都是从良好的人际关系开始的。
由此可见，幸福简单却也不简单，用一句马克·吐温的话来说：“时光荏苒，生命短暂，别将时间浪费在争吵、道歉、伤心和责备上，用时间去爱吧，哪怕只有一瞬间，也不要辜负。”
幸福简单吗？我想只有心灵自由的人似乎才可以在未来渐渐碰到幸福的裙裾。
那么听完今天的讲说，不知道你觉得究竟什么才是人们想要的快乐和健康呢？
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