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如何真诚的对待自己?| 弗洛伊德精神分析 学习心得

如何真诚的对待自己?| 弗洛伊德精神分析 学习心得

作者: 布拉格向北 | 来源:发表于2019-02-15 05:46 被阅读11次


    -01- 追问存在,就是追问人生的意义

    《无问西东》里有个令人难忘的画面。1924年泰戈尔访华,清华园万人空巷,台下还是学生的吴岭澜见台上的人淡定从容,似乎领悟到了存在的意义。

    追问存在,就是追问人生的意义。

    什么叫做追问人生的意义?

    我过这样的人生,从早到晚做的事,想的问题,作的选择,我必须给自己一个说法。

    我行善,我守信,我的生命有一个完整的、可以被理解的逻辑。

    能够理解的人生才有意义。否则难免感到虚空,感到自己可有可无,认为这样活并非我本意。

    影片开头和结尾对着婴儿问:如果你看到和听到的是令人沮丧的人间,你还愿不愿意来?

    小婴儿虽然不能选择出生,但是他若要在这世间生活的自在幸福,必须构建出一个自我人生的意义。

    意义和理解是分不开的。

    人类虽然也是动物,但万物生灵只有人类追求意义,要问存在的意义是什么。

    活着并不难,知道自己为什么活才是挑战。

    我们向往活出自我,怎样才能做到呢?我想,第一步就是好好了解自己:

    对自己有更多觉察,探索潜意识的记忆、情感与愿望,让冰山一点点浮上水面。让潜意识呈现,这便是活得更明白。


    -02- 弗洛伊德精神分析理论解释人的内心结构

    我想先用简单易懂的语言,帮你理清几个重要的心理学概念,解释“自我”是怎样形成的。

    “我是谁?”这就是“自我”这个概念的由来,包括对自我图式(对自我的认识)和“可能的自我”。

    早在一百多年前,弗洛伊德提出意识与潜意识,“我是谁”是由意识和潜意识共同塑造的。

    《梦的解析》就是一部通过梦境了解潜意识的作品。

    潜意识中有很多人们觉察不到的、隐秘的情感、愿望和冲动。

    晚年的他又进一步提出,人格由本我、自我、超我三部分组成。

    本我

    本我(Id)是与生俱来的本能,冲动与欲望,是人格的生物面。

    事实上本我是人格中最难理解又不易显现的部分,它隐藏在潜意识内部。本我就像是储藏在个体内的人类群体基因密码,遵循快乐至上。

    超我

    超我(Superego)超我是家庭教育和社会规训内化的产物,是人格的社会面,由“良心”和“自我理想”组成。

    这部分人格要求限制本我,崇尚理想。极端时会与本我对立,要求自己像个圣人。有相当一部分超我不在意识内,而是隐藏在潜意识中。

    自我

    自我(Ego)是人格的意识部分。你已经看到了,本我和超我之间存在着强烈的矛盾冲突,这些矛盾是由自我调节的。

    自我通过感知系统获取外部信号,像个大管家,责任重大,不仅需要兼顾内心的本我和超我,还要考虑外部现实的要求。自我的大部分存在于潜意识里。

    如果我们把本我和超我看成是主人,自我这位管家的职责就是让主人能意识到自己想要什么、在作什么,有这方面的认识能力;同时还要服务主人,帮他尽量做个好人,又不能过分压抑,感觉太委屈。

    一千多年前,哲学家普罗提诺就意识到人性的复杂。

    他说:“人总是处于神与兽之间,时而倾向这边,时而倾向另一边。有人渐渐变得神圣,有人慢慢沦为禽兽,而大多数人处于两者中间。”

    在这句话里,兽就是本我,神是超我。

    电影《卧虎藏龙》讲的就是人心与情欲。

    李慕白、玉娇龙两位主角,如果从精神分析的角度解读,就是人内心的本我与超我在争夺首席位。

    周润发饰演的李慕白这个人物,是超我主导的。他与师妹俞秀莲自幼有情,但出于道德礼教,压抑情感和欲望,永远和秀莲保持同师门兄妹关系。

    按理说李慕白有强大的超我,多年都把本我的欲求压得死死的,但他真的守得住吗?

    这个问题在影片开始就有了答案:李慕白修炼未成,提早出关,来见俞秀莲。

    他说:“这次闭关静坐的时候,我一度进入了一种很深的寂静,我的周围只有光,时间、空间都不存在了……我并没有得道的喜悦,相反的,却被一种寂灭的悲哀环绕。这悲哀超过了我所能承受的极限。我出了定,没法再继续。”

    他想继续做大侠,就不容许儿女情长。唯有退出江湖,才能和秀莲在一起。

    俞秀莲领会到他的心意,告诉他:“你来,我就等你。”

    秀莲谨慎小心,情感与做事都很懂得分寸拿捏,是中国女性美的典范。在玉蛟龙出现之前,她的确是李慕白倾心的对象。

    玉娇龙和这两人完全不同。她不喜欢中规中矩,一心向往江湖的自由自在,又不讲江湖规矩。一言不合,就拔剑比试,杀气腾腾,离家不久便结下很多仇人。

    玉娇龙身上体现出强烈的本我:炽烈的爱,攻击性强,自由,任性,无视道德和规则,反抗权威,不计后果。

    她对环境的适应能力也很弱,缺乏自我管理。

    这些性情合起来,按理说并不招人喜欢,但李慕白和俞秀莲都为她着迷。

    本我蕴藏着生命的原动力,有明确直白的欲望,才有活力、有挑战。

    她是危险的、自私的,师傅老江湖碧眼狐狸都一直提防着她。但她又自由自在、无拘无束,敢爱敢恨,对自己想要的东西毫不含混。

    她与小虎私奔,两个年轻美好的身体缠绕在一起,那段画面是全片最原始直接的快乐笔墨,魅惑明亮。其他桥段不是刀光剑影,就是暗涌试探。

    李慕白被玉娇龙身上的自由和力量吸引,但他又想要维护心中的圣者光环,所以不能让玉娇龙成为自己的女人。

    当李慕白向玉娇龙提出要收她为徒时,被蛟龙轻蔑拒绝。她当然看得到男人努力压抑的欲望,他想在现实中光明正大,玉娇龙对此完全没兴趣。

    如果说,李慕白代表超我,玉娇龙代表本我,那么俞秀莲呢?

    她的自我功能是三个人当中最好的,三个部分力量平衡,所以内心的冲突比较少。

    她虽然也受到礼教束缚,但她是想通了的,还告诉李慕白:“压抑只会让感情越强烈。”

    江湖中卧虎藏龙,人心何尝不是?

    我是布拉格向北

    万物生灵皆有灵,愿你在我的文字里体会到满满的幸福和温柔的善意。

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