【周检视】90天践行3期W5@易雪松(2018.0528-6.0

第三个90天目标是：1.积极完成英语考试 2.完成医院整体搬迁中我们科室所有仪器设备、文档、家具、显微镜等等分类，分人管理，做列表，装箱打包，做好双确认 3。做好家庭的空间整理工作。

一、第五周践行情况总结：

最周最深的感受是凡事预则立，不预则废

1.健康：由于本周频繁下乡及外出学习开会，去工地考核，时间不固定。跑步一次，7公里，速度较上周增快

冥想不规律

2.同上

3.学习：本周未设置目标，未进行有效规划，结果周末时发现自己本周成长不足

4.事业：本周好像很忙，但是未有成长及进步

6.效能：本周未使用番茄钟。

7.家庭：这周陪伴孩子的时间不足，感觉孩子的很多坏习惯和自己的关系密切

下周计划：

1.提高晨间日记的质量

2.详细列出自己的学习计划及项目

3.完成搬迁的大框架，包括时间节点，人员分配等。