已经3天没跑步了，这回真的不是懒和冷的原因，无伤跑步太难了。
上次夜跑之后，膝盖有些疼，是膝盖手上了吧，还有就是受凉了。总之贴上膏药再加上热敷，口服氨糖，这些措施安排上也够用了吧。只希望膝盖的伤病尽快缓解，伤不起了。
我的确应该加强膝盖稳定性训练了，还有跑步技术动作训练，跑步是技术活儿，并不是迈开腿那么简单。都说跑步要学会送髋，长距离必备，但我还是没能掌握要领，只怪悟性太差了，可能需要一对一的指点…
已经3天没跑步了，这回真的不是懒和冷的原因，无伤跑步太难了。
上次夜跑之后，膝盖有些疼，是膝盖手上了吧，还有就是受凉了。总之贴上膏药再加上热敷，口服氨糖，这些措施安排上也够用了吧。只希望膝盖的伤病尽快缓解，伤不起了。
我的确应该加强膝盖稳定性训练了，还有跑步技术动作训练，跑步是技术活儿，并不是迈开腿那么简单。都说跑步要学会送髋，长距离必备，但我还是没能掌握要领，只怪悟性太差了，可能需要一对一的指点…
梨花伤，伤梨花， 苦到悲来泪茫茫。 梨花带泪无人晓， 悲到骤停已离世。
夜，已深， 风，在吼， 雨，未停， 寻，'宝贝', 后，发现， 已，丢失， 伤，别离， 痛，归来， 悲，莫停， 临...
遥忆青霜如水， 枕上梦中眠醉。 寒夜骤风停， 叶落满园残溃。 伤碎，伤碎， 昨寐故人重会。
腾讯体育6月26日讯 B组最后一轮，两战在最后时刻出现神级反转：伤停补时第1分钟，西班牙队阿斯帕斯的进球判进，伤停...
三、嫘伤之痕 是年，部落幼童稚子竞相传唱《嫘伤女歌》： 南地有女嫘伤，貌美兮神往。 泣兮，水断淌；笑兮，凤停翔。 ...
李老师是十七岁那年开始跟郝少如老师学拳的。又是一位十七岁学拳！那一年估计是1961年，看样子那时候高中毕业以后就无...
独自倚窗听风声， 恰似困兽笼中吼。 彻夜未眠心难安， 台风过境伤人怀。 天明风停雨未停， 青叶落尽满地伤。
【五绝】『伤春』 原创/简垃圾 风入九衢街， 伤春遍地骸。 香停帘不动， 镜底锁金钗。 2019年01月29日
秋夜 夜幕静静又起风， 凄凄心灵伤未停。 执念丝丝难放下， 忧伤落叶叩窗棂。
检查伤 穿一条宽松的裤子 洗刷 吃东西 等雨停 去上班 工作 下班 休息
本文标题：伤停
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