这个夏天很美,但我却有点抑郁。
Day131:身为废材的我,非常丧丧丧丧丧……只能靠这碗蘑菇鸡胸肉拌面来化解所有的忧与愁!看着街道旁葱葱郁郁的大树,自己却是孑然一身,觉得自己活得还不如树上的一片树叶。
想想自己已经30岁了,假如自己能活到90岁,人生已经过了三分之一,时间对来我说越来越贵,但人生目标似乎没有完成一项,OMG,还怎么活啊!
我们努力,也要允许自己经常丧一点,每天鸡血满格小心爆炸。
每个人都想成功,然而,成功没有标准。你在小公司做到中层,跟大公司的员工一比,是废材;你在大公司做到中层,跟打工皇帝一比,又是废材。你赚钱买得起法拉利了,跟王思聪一比,还是是废材。
成功没有止境,废材却各有各的活法,有时候,承认自己是废材,是一种清零与重新开始的心态。人活得丧一点,抗压能力更强一点,就不容易被什么东西打倒。
如此丧的时刻,必须来一份,花最短的时间也能吃得很健康的蘑菇鸡胸肉拌面!配菜除了蘑菇、鸡胸肉之外,还加了鲜嫩翠绿的菠菜,让你吃了满满的力气哦。
来来来,现在开始动手吧.......
❤食材与原料❤:
意大利面150克、鸡胸肉150克、蘑菇100克、菠菜一把、盐、料酒、胡椒粉、酱油、橄榄油适量。
制❤作方法❤
1. 菠菜去蒂洗净控水;蘑菇去蒂撕长条,洗净控水备用;鸡胸肉切片,辣椒斜切装碗备用;
2. 锅里烧开水,菠菜切断,过水烫一下捞出攥出水。
3. 接下来煮意大利面,煮熟捞出控水。
4.平底锅烧热,喷少许底油,将腌制好的鸡胸肉煎制,两面变色金黄,倒入蘑菇,萝卜玉米丁辣椒翻炒。wg
5. 然后再将之前过水烫熟的菠菜蘑菇、煮熟的意大利面和翻炒好的鸡胸肉放在一起,加入,适量盐,芝麻沙拉酱。平底锅小火分钟3~5,让芝麻沙拉酱入味,各种食材拌匀即可出锅。
❤️小贴士❤️:
菠菜焯水时间不宜过长,开水入锅烫20秒内即可,能最大程度保留蔬菜的营养成分,口感也更好。
一生最重,不过饱餐与被爱;
一生所求,不过温暖与良人;
一生所爱,不过守护和相伴。
点赞要么恋爱,要么暴富!
网友评论