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Day131:身为废材的我,非常丧丧丧丧丧……只能靠这碗蘑菇鸡胸

Day131:身为废材的我,非常丧丧丧丧丧……只能靠这碗蘑菇鸡胸

作者: 月野大兔 | 来源:发表于2019-05-28 22:00 被阅读8次

这个夏天很美,但我却有点抑郁。

Day131:身为废材的我,非常丧丧丧丧丧……只能靠这碗蘑菇鸡胸肉拌面来化解所有的忧与愁!

看着街道旁葱葱郁郁的大树,自己却是孑然一身,觉得自己活得还不如树上的一片树叶。

想想自己已经30岁了,假如自己能活到90岁,人生已经过了三分之一,时间对来我说越来越贵,但人生目标似乎没有完成一项,OMG,还怎么活啊!

我们努力,也要允许自己经常丧一点,每天鸡血满格小心爆炸。

每个人都想成功,然而,成功没有标准。你在小公司做到中层,跟大公司的员工一比,是废材;你在大公司做到中层,跟打工皇帝一比,又是废材。你赚钱买得起法拉利了,跟王思聪一比,还是是废材。

成功没有止境,废材却各有各的活法,有时候,承认自己是废材,是一种清零与重新开始的心态。人活得丧一点,抗压能力更强一点,就不容易被什么东西打倒。

如此丧的时刻,必须来一份,花最短的时间也能吃得很健康的蘑菇鸡胸肉拌面!配菜除了蘑菇、鸡胸肉之外,还加了鲜嫩翠绿的菠菜,让你吃了满满的力气哦。

来来来,现在开始动手吧.......

❤食材与原料❤:

意大利面150克、鸡胸肉150克、蘑菇100克、菠菜一把、盐、料酒、胡椒粉、酱油、橄榄油适量。

制❤作方法❤

1. 菠菜去蒂洗净控水;蘑菇去蒂撕长条,洗净控水备用;鸡胸肉切片,辣椒斜切装碗备用;

2. 锅里烧开水,菠菜切断,过水烫一下捞出攥出水。

3. 接下来煮意大利面,煮熟捞出控水。

4.平底锅烧热,喷少许底油,将腌制好的鸡胸肉煎制,两面变色金黄,倒入蘑菇,萝卜玉米丁辣椒翻炒。wg

5. 然后再将之前过水烫熟的菠菜蘑菇、煮熟的意大利面和翻炒好的鸡胸肉放在一起,加入,适量盐,芝麻沙拉酱。平底锅小火分钟3~5,让芝麻沙拉酱入味,各种食材拌匀即可出锅。

❤️小贴士❤️:

菠菜焯水时间不宜过长,开水入锅烫20秒内即可,能最大程度保留蔬菜的营养成分,口感也更好。

一生最重,不过饱餐与被爱;

一生所求,不过温暖与良人;

一生所爱,不过守护和相伴。

点赞要么恋爱,要么暴富!

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