Day131：身为废材的我，非常丧丧丧丧丧……只能靠这碗蘑菇鸡胸

这个夏天很美，但我却有点抑郁。

Day131：身为废材的我，非常丧丧丧丧丧……只能靠这碗蘑菇鸡胸肉拌面来化解所有的忧与愁！

看着街道旁葱葱郁郁的大树，自己却是孑然一身，觉得自己活得还不如树上的一片树叶。

想想自己已经30岁了，假如自己能活到90岁，人生已经过了三分之一，时间对来我说越来越贵，但人生目标似乎没有完成一项，OMG，还怎么活啊！

我们努力，也要允许自己经常丧一点，每天鸡血满格小心爆炸。

每个人都想成功，然而，成功没有标准。你在小公司做到中层，跟大公司的员工一比，是废材；你在大公司做到中层，跟打工皇帝一比，又是废材。你赚钱买得起法拉利了，跟王思聪一比，还是是废材。

成功没有止境，废材却各有各的活法，有时候，承认自己是废材，是一种清零与重新开始的心态。人活得丧一点，抗压能力更强一点，就不容易被什么东西打倒。

如此丧的时刻，必须来一份，花最短的时间也能吃得很健康的蘑菇鸡胸肉拌面！配菜除了蘑菇、鸡胸肉之外，还加了鲜嫩翠绿的菠菜，让你吃了满满的力气哦。

来来来，现在开始动手吧.......

❤食材与原料❤：

意大利面150克、鸡胸肉150克、蘑菇100克、菠菜一把、盐、料酒、胡椒粉、酱油、橄榄油适量。

制❤作方法❤

1. 菠菜去蒂洗净控水；蘑菇去蒂撕长条，洗净控水备用；鸡胸肉切片，辣椒斜切装碗备用；

2. 锅里烧开水，菠菜切断，过水烫一下捞出攥出水。

3. 接下来煮意大利面，煮熟捞出控水。

4.平底锅烧热，喷少许底油，将腌制好的鸡胸肉煎制，两面变色金黄，倒入蘑菇，萝卜玉米丁辣椒翻炒。wg

5. 然后再将之前过水烫熟的菠菜蘑菇、煮熟的意大利面和翻炒好的鸡胸肉放在一起，加入，适量盐，芝麻沙拉酱。平底锅小火分钟3~5，让芝麻沙拉酱入味，各种食材拌匀即可出锅。

❤️小贴士❤️：

菠菜焯水时间不宜过长，开水入锅烫20秒内即可，能最大程度保留蔬菜的营养成分，口感也更好。

一生最重，不过饱餐与被爱；

一生所求，不过温暖与良人；

一生所爱，不过守护和相伴。

点赞要么恋爱，要么暴富！