昨天看《专注力》，里面讲了很多案例，都是发生在自己身上的。
比如:时不时拿着手机，刷刷微博 朋友圈；回到家中也是会经常性的拿起手机看看。
手机已经成为了我们人的一部分，而且把自己的精力耗费在上面了，如果不看手机，反而感觉到焦虑。
书中讲了一个案例，一对夫妻达成一个协议，回到家中就把双方的手机锁到抽屉，在家中的生活慢慢变得精彩了。
何不试试这种方法哪？
专注力
昨天看《专注力》，里面讲了很多案例，都是发生在自己身上的。
比如:时不时拿着手机，刷刷微博 朋友圈；回到家中也是会经常性的拿起手机看看。
手机已经成为了我们人的一部分，而且把自己的精力耗费在上面了，如果不看手机，反而感觉到焦虑。
书中讲了一个案例，一对夫妻达成一个协议，回到家中就把双方的手机锁到抽屉，在家中的生活慢慢变得精彩了。
何不试试这种方法哪？
专注力
如何培养孩子的专注力 注意力和专注力是不同的，专注力可以通过一系列的训练培养出来，培养专注力的四个方面 1) 增加...
01 儿童专注力专家 我擅长在培养儿童专注力上面，平时在带自己双胞胎儿子上面做了不少功夫培养，培养出孩子的专注力给...
今日任务目标： 15个标题 1如何培养孩子的专注力 2如何提高孩子的专注力 3如何训练孩子的专注力 4如何培养宝宝...
良好的专注力是孩子今后学习的有力保障，而专注力不是天生的，它需要后天的培养。下面介绍一些培养孩子专注力的...
问：孩子的专注力如何培养？ 答：准确点说，专注力靠的不是培养。 01 先说专注力的来源 2个月以内的婴儿，处在一个...
专注力是一种持续的且坚持自我控制的状态。 专注力不是天生就有的，是需要后天培养的。 培养专注力，需要情绪与智慧对同...
以后用学号进行讲评。 【主题：探讨孩子习惯的培养】 1.学习上： 专注力，通过培养孩子兴趣爱好培养专注力。 教会孩...
今天给大家讲儿童专注力培养方案的第一课——科学简单有效的提升儿童专注力。 怎么样来给儿童科学简单有效的培养专注力呢...
很多人都说要培养孩子的专注力，专注力不是培养起来的，孩子天生自带的，只要不破坏就是培养。等破坏了再刻意培养，太难了...
*课前闪卡训练，培养孩子专注力。 *黄卡训练，曼陀罗卡训练，打开孩子内视觉，培养专注力、想象力等。 *用故事法记忆...
本文标题：专注力的培养
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