从你和物品的关系看你的心智模式

这几天都在刷得到APP超级个体文章，让我得知一个新概念——“断舍离”技术，这是一个整理物品的方法，读罢我深有感悟，在这里与大家分享，如何从你和物品的关系看你的心智模式。

生活中有很多这样的例子，你有没有切身体会？

【1】

十几年来买的书全部整整齐齐的摆在书架上，就算书中的内容、方式及思路都已经更新几代了，但你从没想过扔掉它们；

【2】

将孩子读过的书整整齐齐的收拾好放在抽屈或书柜里，以防万一有一天可以用上；

【3】

家里有很多东西说没用又觉得有点用，扔掉可惜，一直没舍得处理；

【4】

整理衣柜的时候突然发现一件大学时候穿过的衣服；

【5】

整理冰箱的时候又发现了过期的食品，而你完全不记得了；

如果看完这些你不停点头，那恭喜你，你已经得了“所有权依恋症”，这是个什么东东？举一个例子你就明白了。

宜家家居相信大家都知道，他最厉害的地方就是将卖场布置成家的样子。

所有家具可以让你摸让你坐让你躺，在这个过程中，你就会想这些家具放在你们家是怎么样子。

体验中投入时间越多就越想要这个东西，仿佛这东西就是你所有的；

而我们对自己所拥有的东西珍视程度会大大提升，在“拥有”之后很难以割舍，对它有特别的“依恋”。

哪怕有一天它其实没什么用了，你也会习惯的放在家里。

所以你会不会感觉到，家的面积越来越大了，但空间越来越小了？这就是“所有权依恋症”的典型症状；

今天我们说的是《从你和物品的关系看你的心智模式》，那么怎么看呢？

先说一个概念叫“断舍离”，它是日本“杂物管理咨询师”山下英子提出的（看出来了，会收拾房间那也是一种能力）；

“断舍离”是通过收拾物品来了解自己，让你过得更轻松更舒服的方式；

断——断绝不需要的东西，少买；
舍——舍弃多余的东西，多扔
离——脱离对物品的依赖和迷恋

除了文章开始说的现象，你是不是还发现：

001.买东西时会因为便宜马上下手，结果发现买了好多不需要的东西；

002.家里囤了大量的牙膏、卫生纸、洗衣液等东西；买这些东西好像有瘾，越买越多；

所有的现象反应了我们的三种心智模式

1.对过去太过执着

所以不舍得扔，哪怕10年才能用一次。老人特别容易执着于此，清理后的东西又捡回来，这是非常念旧的人；

2.对现实太过逃避

所以懒得理，乱就乱吧，你总说好忙好忙没时间整理，也许你就是一个喜欢逃避而不愿面对现实的人；

3.对未来太过焦虑

所以不停买，管它有用没用，总担忧未来，也许你还是个没法拒绝别人或诱惑的人；

你属于哪种呢？

“断舍离”和普通的打扫收拾房子不同，它的出发点是自己是否需要、是否适合、是否舒服，而不是物品是否过去有用、现在或者将来还可能有用？

试着用“断舍离”技术去整理自己的空间，从自己的需求出发，做以下改变：

001.

试着卸载手机里过多的APP，留下最适合自己的一款；

002.

试着扔掉书柜上几十年没变的书，换上最符合当下成长的书籍，让思路常读常新；

003.

试着清理衣柜，将那些冲动购买并不适合的衣服送给别人，换上更符合当下你的形象气质的衣服，穿出更多自信；

004.

试着清理孩子的书柜，将小学和中学的课书都放在网上，让需要的人拿走，这种书人家也不好买；

005.

试着清理孩子的玩具柜，将不适合的送给你的亲朋好友，换上适合孩子年龄及兴趣爱好的玩具；

006.

对迟早要用到的东西例如牙膏、面巾纸、食盐、保鲜膜等，试着快用完才去购买；

007.

试着清理那些看着有点用但实际又不会用的东西，为你更需要的东西腾地；

通过这些对物品的整理及调整过程，我们会越来越清楚自己是谁，喜欢什么，不喜欢什么，想要什么，不想要什么。

可以慢慢改变心智模式，不再执着过去、逃避现实、恐惧未来。