今天晚上该到洗澡的时间，两个孩子还在玩玩具。
我：你们谁先洗澡啊？
右右：左左先洗
左左：右右先洗
我：你们两个石头剪刀布吧，谁输谁先洗
于是两个开始漫不经心的石头剪刀布，几轮回合下来，两个都是出石头，全打平，半天分不
出个胜负。（此时天冷，水已经放好，我有点着急）
我：不许再打平了，两个总出石头，还有完没完了？
（两个保持沉默，继续玩，完全不理会我）
我（生气的拍了一下桌子）：全部给我停下来！
(两个小朋友停下手上的动作纷纷看向我)
我：我现在很生气，你们这样我也可以什么都不干，我自己洗澡睡觉，你们爱怎样就怎样。
（说着就往房间走，这个时候左左右右追上我）
左左：妈妈，别生气嘛，我洗澡
右右：妈妈，别生气好不好？
（居然轮到他们过来哄我了）
我：你们能配合我，我才不生气啊
左左右右：配合
我：那我开始分配任务，左左跟我去洗澡，右右把满地的玩具收拾好再轮到你。
两个小朋友二话不说纷纷行动，表现很不错，我及时肯定右右收拾玩具速度很快，在洗澡的时候也和左左有很好的互动，告知他刚才我生气的原因，也感谢他能理解妈妈的情绪。
总结：1、经上次规划课讨论，即使生气打骂了孩子也应该清楚的让孩子知道这是妈妈生气的表现，而不是大人自己有了觉知情绪得到控制以后不和孩子解释，就直接说对不起，这样会使孩子混乱，不知道到底哪个才是真实的妈妈，一会生气的破口大骂，一会又道歉。
2、在带养过程中保持觉知，感觉到孩子缺安全感的时候有给孩子及时的补安全感，因此我们的亲子关系既是亲密的同时也是平等的，因平时有注重培养好互相尊重的关系，也经常告诉孩子认知到自己和他人的情绪，因此在大人出现情绪的时候孩子并没有感到害怕，而是积极的想办法去修补缓和关系，这一点是这一年来对孩子精心陪伴给我带来的惊喜。
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