一、不经意的练习也能提高技能水平
日更写作是一种练习，它会在不经意间提高一个人的写作水平。
在生活中，我曾遇到过一个仅有初中学历，但文笔很好的例子。多年以前，我曾经是一家创业公司的负责人。老板和投资人是同一个人，出于某种原因，他要求每一个人都身兼多职。虽然，身兼多职可以让每个人从不同方面得到锻炼，可以为投资人节省投资，但员工的过度劳累和不情愿做自己不愿意做的事情，也造成了极大的抵触情绪。更何况，这个投资人是两个公司一套人马呢，工作内容繁杂、交错、劳累积蓄了大量的不满情绪。因此，那段时间离职率居高不下。
招人、面试让我接触了很多的人。一些专注于自己专业的求职者，根本不愿接受这种身兼多职的工作，他们只愿除了生活之外，一心扑在与自己专业相关的事情上。
由于公司初创，宣传文案的写作是常有的事情，因此，对求职者有写的意愿和有写的水平的考察就成为一个内容。
有一天，来了一位年近中年的女人。她是来应聘会计的，由于小城不大，我对她有所了解，不过也仅限于知道她是某企业的下岗职工和初中毕业的学历，另外还知道她姓韩，仅此而已。
交谈中得知，韩女士曾经在小城的某会计培训学校取得了会计从业的相关证书，并有过短暂的会计从业经历。在她填写求职表时，她在学历一栏中写下了高中。
我对她的这一故意隐瞒略有不满，想想也许是她碍于面子，觉得自己初中学历羞于见人，也就算了。
不过，还是在看完她的求职登记表后交还给她并提醒了一句，你可以再检查检查，看有没有写错或需要补充的地方。
她接过来，看了看后，笑着说没了。
看她确实没有要修改的意思，我就把表格收了起来。
接下来，顺便闲聊似的问了她一句，你觉得自己写作水平怎么样。
她说还行。
我又问，平时有过锻炼吗？比如，写日记。
她回答说，自己平时确实有记日记的习惯。
接下来的几天，一直没有招到合适的人选。会计专业刚毕业的学生和一些有工作经验的人，要么不愿意接受本专业以外的工作，要么计算机使用的能力欠缺到基本不能独立工作。
无奈，老板说就选姓韩的女士吧，不行再换人。
于是，我有了与韩女士的第二次接触。这次，我让她重新填写了一份求职登记表。她也在学历一栏写上了初中两个字。
其实，我并不是看重学历，而是希望看到诚实。合作是建立在真诚的基础之上的。
但过后我也想明白了，人性之下，总会试图掩盖一些个人认为害羞或不愿示人的东西。
接下来，刚入职的几天，我安排她每天做好本职工作之外，多了解公司的产品，并将心得体会写一份总结交给我。
每次看无总结后，我就知道她掌握了哪几部分，又对哪几部分的认识不足，除此之外，她的文笔确实要比运营部那几个大学生强一些。这也让我重新认识了一个道理，学历不能等同于能力。学历是有过专业学习并取得相关结业的证明。
虽然，韩女士最终没能留在公司且仅有短暂的工作时间，虽然，她的会计报表中出现加法运算的错误，导致老板的不爽和批评，继而韩女士愤然离职，虽然她在离职后的小动作也没能躲过大家的眼睛，但是，她写作的能力确实还行。这是我对她中肯的评价。
这个故事虽然有点冗长，但可从中看出，持续的练习是提高能力的有效途径。尽管是一种不经意的持续练习，也会对能力有所提高，更何况，如果采用刻意的练习呢？
也就是说，不经意的持续练习尚能提高一种技能水平，倘若持续的刻意练习，进步就一定会更快。
小时候，老师布置写日记，就是一种被动的，为完成老师作业而进行的练习。有的人渐渐从中找到了乐趣，坚持了下来。有的人因认真的态度，一直有意从中提升着自己。
不管是不经意的坚持，还是刻意的坚持，都能使人们从中获得愉悦、回忆、认知和技能水平的提高。
二、专注的刻意练习
我平时是会隔三差五地跑步的，不是因为喜欢，更无意于成为专业的跑手，仅仅只为锻炼身体。然而，跑步，尤其是长途的跑步让我体验到了只有大汗淋漓才能有的舒爽，以及猛然之间顿悟的许多灵感。
一次，偶然间看到一段文字。大意是，专业的跑步选手，他们在日常的跑步训练中，头脑中所想的是当下的动作细节，是否按照技术标准做到位了，如何提高跑步技术水平，如何缩短与技术要求的差距。也就是说，专业跑步选手在自己的日常训练中，头脑中时刻关注当下自己的状态。而很多业余跑步爱好者，在跑步锻炼时，即使脚下虎虎生风，但是头脑中根本不会想，甚至很少去想跑步要领的事情，眼睛更是四下彷徨观望。
也许，这就是业余的不经意练习，与专业的刻意练习的区别吧。虽然，都有目标，但专注程度却有天壤之别。
三、刻意练习是什么
刻意练习是：
1、有明确的目标。
倘若，把一个人的身体比作一辆汽车，把一个人的头脑、意识比作这辆汽车的驾驶员，那么，就要时刻清醒地知道自己究竟要驾驶着这辆汽车去哪里？哪里才是目的地？时刻判断分析接收到的反馈信息，不断提高驾驶技能，优化行驶路线，当然还要注意车辆的保养与维护。
看到这里的读者，不妨试着问问自己：你究竟要去哪里？
2、对自身的深刻认识和清晰的判断。
也就说，知道自己的起点在哪里，自己目前的资源情况是什么。
3、明晰所剩时间。
就是明确从现在的起点出发到达终点还有多少时间可用。
4、制订计划并分析求证可行性
从正反两个方向推演目标进程，反复求证目标计划的可行性。
即运用正向思维和逆向思维进行求证和推演，并预测可能出现的情况，同时做好提前准备工作。
5、分解目标
按照科学的方法，如SMART法则、甘特图等工具对目标进行详细分解至年度目标、月度目标、每周目标、每日目标。
这样，每天早起之后，就有清晰的、具体的事情可以去做，而不是即使早起也不知何去何从，白白浪费时光。
当一个人有了追求梦想的极度渴望，并制订了细致的规划后，那么，叫醒他的就不再是闹钟，而是梦想。这就是有人说，叫醒我的从来不是闹钟，而是梦想的原因。
6、建立惩罚标准
惩罚不是目的，而是为了督促自己的执行力，为保障计划按规定时间有效的完成。
一次的延误，会导致后续各步骤的延误。当然，不是揪住错误不放，更不是要严罚责任人，而是要发现问题，解决问题，以免再犯相同的错误。
7、记得，一定要张驰有度。
人，不是机器，不能连续高度运转下去，更何况机器还需要定时保养维护。因此，适当的娱乐、健身、交友、独处、深思都是非常必要的。
只是一定要记得目标，不要被这些迷花了双眼，沉湎于其中，被舒适的安逸磨灭了动力和热情。
8、好习惯的持续养成
好的习惯是走向成功的助推剂，也可以说，好的习惯是成功的有力保障。
有哪些好习惯呢，例如：
早睡早起——保持充沛精力。
每日阅读——开阔视野，增长知识，提升认知。
每日锻炼——保证健康的身体。
平静的内心——静能生定，定能生慧。
每日反省——纠正每日错误，规划明天。
保持专注——全身心的全情投入到有意义的事情中，才能有高效的高质量的产出。
学会宽容——宽容是一种智慧，宽容是一种大度。
节约时间——为有意义的事情腾出大块时间，不将时间浪费在纠结过往等无意的小事上。
四、写在最后
生活中，人们总会在不经意间提高某些能力。倘若，刻意练习呢，岂不是要比不经意的练习效果更好？
刻意练习更改经年的陋习，刻意练习培养自己的好习惯，刻意练习增长某项技能，刻意专注地沉浸在有意义的事上……
渐渐地，平凡的岁月也会孕育出奇迹！而那些污浊的，看一眼都会心痛的掉泪的往事，仅仅是一个人成长过程中不可或缺的“农家肥”。
想一想，庄稼地里那黑糊糊的、臭臭的农家肥，任何一粒种子哪能不经受“百般折磨”？
试问，一粒种子，当被恶臭的“农家肥”围绕，它会选择放弃吗？放弃，意味着融化在一堆恶臭之中，唯有不放弃，才能不断拔高自己，才能远离恶臭，“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”，释放自己、成就自己。
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