人际关系心理治疗，是一种针对抑郁症及其他集中于人际关系机能障碍和精神症状交叉的聚焦疗法。治疗师帮助来访者确定并有效地为其将来的社会角色作改变，改善当前的人际关系和沟通，并帮助他们确定将来有可能出现的人际关系困境。主要包括4个方面：未解决的悲伤、角色转换、角色冲突及人际缺陷。
1、悲伤：一些遭受丧失至爱之痛的悲伤体验反应，通常情部下，这些悲伤反应不会导致抑郁症的发作。不过，当这些悲伤反应不能完全解决，这些悲伤感受就有可能引发抑郁，这主要是指复杂的悲伤。悲伤过程包括三部分：确定并记住以前与死者相关的事件，体验与那些记忆相关的感受，慢慢放开过去经验过上新生活。
2、角色冲突：一个女人的社角色可能包括妻子、母亲、管理人员、姐妹和女儿。角色冲突可能是由于工作、生病、变老、经济压力、结婚或成为父母等生活事件导致。角色冲突会影响个体，是因为个体在冲突中产生一种失控的感觉，重复的冲突会使个体束手无策，或者冲突会使个体产生绝望感，所有这些可能卖到个体自尊的降低。
3、角色演变：通常是个体在生活发展阶段时，伴随着生活事件，如结婚、找到新工作或换工作或生孩子等。在婚姻角色演变中，她认同自己是单身人士的同时，要适应已婚人士这个角色，对未知一切的忧虑或恐惧也可能会出现，这种感受和演变，若难以应对就可能导致情绪的出现。
4、人际缺陷：主要针对那些社会接触有限或人际关系不适当、不能令人满意的个体。他们通常都很孤独，可能觉得自己的处境非常孤立和不满意。这些个体可能在过去有一些未解决的抑郁性症状干扰了当前的关系，导致长期存在人际关系的困境。
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