早餐食谱(253-259)：要不要试试每周不重样的早餐？！

萌果的第30期早餐食谱

第1天

❤糙米鸡蛋寿司＋五谷燕麦片＋桃子

早餐食谱(253-259)：要不要试试每周不重样的早餐？！

糙米鸡蛋寿司：糙米炒鸡蛋，炒好后用寿司卷卷起来，切开就好咯。

第2天

❤番茄酱土豆＋水煮毛豆＋豆浆

早餐食谱(253-259)：要不要试试每周不重样的早餐？！

很快手的早餐啦，简约健康，利用毛豆米和番茄酱，以及未拨开的毛豆，摆了个小花花的造型。

第3天

❤香蕉＋鸡蛋＋温水

早餐食谱(253-259)：要不要试试每周不重样的早餐？！

相当简单了，哈哈。

第4天

❤皮蛋瘦肉粥＋豆腐脑＋七彩芒

早餐食谱(253-259)：要不要试试每周不重样的早餐？！

粥和豆腐脑，和七彩芒都是外面买哒。

第5天

❤毛豆＋红薯杂粮糊＋煎蛋＋番茄

早餐食谱(253-259)：要不要试试每周不重样的早餐？！

红薯杂粮糊：红薯煮熟切成丁，加入开水，杂粮粉，一起投入料理机打成糊糊。

第6天

❤玉米＋鸡蛋＋牛奶＋火龙果

早餐食谱(253-259)：要不要试试每周不重样的早餐？！

花玉米也超级好吃哦。

第7天

❤鸡蛋玉米饼＋黑芝麻燕麦片

早餐食谱(253-259)：要不要试试每周不重样的早餐？！

高碳水化合物的早餐，不是我的喲，某人的一人份啦。

end

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我是萌果，96年姑娘，终身学习者。

画走心的画，写走心的字，活成喜欢的模样。❤

早餐食谱(253-259)：要不要试试每周不重样的早餐？！