早餐食谱(98-104)：要不要试试每周不重样的早餐？

图文 l 萌果

第1天

❤绿豆粥＋麻辣豆腐＋肉末茄子＋咸鸭蛋

早餐食谱(98-104)：要不要试试每周不重样的早餐？

前一天晚上点的外卖，剩了点菜就放冰箱啦，早上很省事儿哦。

第2天

❤土豆丝饼＋红枣坚果雪燕＋哈密瓜

早餐食谱(98-104)：要不要试试每周不重样的早餐？

土豆洗干净切成丝，兑入面粉，盐，水搅拌均匀，成土豆糊糊状。

平底锅热油，勺子取一勺进锅里，铲子压平一些，正反煎至金黄。

第3天

❤玉米＋蒸蛋＋凉粉＋柠檬蜂蜜水

早餐食谱(98-104)：要不要试试每周不重样的早餐？

印象中的拌凉粉是搅拌在一起的，第一次用长方形盘子这样扮凉粉，很美观，也很美味哇。生抽＋少许醋＋香辣酱调成拌汁，蒜碎和葱碎撒在最上面。

第4天

❤红薯＋青苹果＋奶香坚果银耳

早餐食谱(98-104)：要不要试试每周不重样的早餐？

第5天

❤紫薯面煎饼＋红枣豆浆

早餐食谱(98-104)：要不要试试每周不重样的早餐？

紫薯面下锅煮熟捞出，过凉水，入少许盐等调味料搅拌均匀备用。面粉兑水＋盐搅拌均匀备用。

煎锅热油，下面条围成圈儿，再倒一些面粉糊在上面，正反煎。

第6天

❤红薯＋鸡蛋＋火龙果雪燕汁

早餐食谱(98-104)：要不要试试每周不重样的早餐？

家里断粮了，前一天晚上临时买了个火龙果，早上煮了两个红薯两个鸡蛋，早餐也就可以了。所以呀，“好看的早餐”也不一定要复杂。

第7天

❤板栗粥＋青椒胡萝卜茄丁＋咸鸭蛋

早餐食谱(98-104)：要不要试试每周不重样的早餐？

电饭锅煮粥，上面蒸熟黄甜椒。

青椒，胡萝卜，茄子茄丁下锅翻炒。

黄甜椒取出来，剪刀沿着边缘剪出轮廓后铺在盘子上，炒好的茄丁装入黄椒里。

end

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我是萌果，96年姑娘，自我成长探索者。国际认证瑜伽教练，英语口语老师，手绘手账精进者。

画走心的画，写走心的字，遇见更好的自己。❤