在大学，你有多久没运动了

在大学，你有多久没运动了

清晨六点，迷迷糊糊的出门，坐上表姐的顺风车，不过七八分钟到达训练场地。

惺忪地揉揉睡眼，眨巴眨巴干涩，抬头望望周围朦胧的雾气中不太喧闹的早晨，有些恍惚。

“来啦，丫头！你练没？”

“还没呢，廖叔”

来人是一个精神矍铄的老头儿，虽然五六十岁了但在他脸上看不到岁月的痕迹。

他每天早晨早起，从家慢跑到训练场，大概的距离，风雨无阻。

我分明看到了他的腹肌，结结实实的建康。

抖落抖落双腿，想起自己已经很久没有运动了。

❤️

高三那年，兵荒马乱，我们一手撑着昏黄的夜，一手执起笔耕不辍的希冀，不敢怠慢的向前走。不断死亡的脑细胞，新陈代谢的生长，消化的很快，然后就通过食物的吸收补充能量。

高考带走了短暂的青春，我已不是原先苗条的模样。

真正意识到我胖了，是原先的衣服都穿不上的时候。整整一年，没买过一件新衣服，因为好看的衣服都穿不上了。

我能想到最傻气的事，就是用矮胖黑的自己亲手给青春画了一个仓促的结尾。

❤️

上了大学以后，遇到一个热爱运动的室友。

她跟我讲起她的蜕变史，高中的时候因为哮喘病身体有些浮肿，后来爱上了跑步，下课的时候跑，体育课的时候跑，打球的男生都没了踪影，她还在跑。

我说，有没有被球砸中过呢？我看偶像剧里的邂逅都是这么来的。

那你还真是肥皂剧看多了，她笑道。

跑着跑着，体能跟上来了，体重也渐渐恢复到了从前。

开学的体能测试，我担心的不知所措。

我跟着她每天去大操场夜跑，从刚开始坚持不下去，到后来能与她比肩，我也终于瘦下来了。

三千米测试的时候，我们分在一组，我努力地跟上她，打破了我的历史记录。

于是，我开始觉得，只要我努力坚持，没有什么事是办不成的。而且，跑步是会上瘾的。

换上跑鞋和运动裤，耳朵里循环一首旋律，呼吸着大口大口的空气，呼啸而过的人群，嘻笑打闹的不正经，就那样跑吧，跑下去，跑到大汗淋漓，跑到不能自己。

回到宿舍，拉伸一下神经，畅快淋漓的洗个澡，睡前热水泡脚，状态好的不得了。

运动带给我的，不仅有健康，还有心态。

白羊座的人向来死心眼，不撞南墙不回头，我喜欢倔强的坚持，即使没人支持。一条路走到黑，总会有光亮，听过一句话：通往成功的路上一点儿都不拥挤，因为大多数人都在中途放弃。

跟跑步一样，即使会不及格，但还要坚持向前，一步一步，总会到达终点。

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这也算是我坚持很久的一件事情吧。

在学校的时候一切都很自律，回到家就乱了节奏。早晨如果没人叫我，我可以睡到十二点。午休没人管我，我会睡到五点多，所以，我一般不午睡，觉得浪费了太多时间。

研究表明：早上7点之前锻炼，比在晚上7点锻炼更好。

我们有早起的欲望，但没有实际的行动，人的天性是懒惰，克服过去不简单，但不是不可能。

时间总是有的，夜晚少看看手机，早点睡觉，时间对每个人都是公平的，蹉跎岁月，总会悔恨。

一个暑假又过去了，你又胖了多少？

仔细想想，有多久没有运动了？