你自己约会第17天，对自己爱的存款。

感谢自己今天一整天，早上，下午，晚上都花时间，学习亲密之旅。让自己的心越来越松动。越来越有意识去用多元化的角度，看同一件事情。谢谢自己的学习，让自己的内心松动一些。自己的心胸更开阔一些。

谢谢自己今天在学习的过程中间，不但自己在成长，还可以与姐妹们同行一起成长。

感谢自己对姐妹们的耐心，用心。也感谢姐妹们对我的信任支持。

我觉得自己最珍贵的地方在于，今天身上来了大姨妈不舒服，还在坚持这样比较高频度的学习。还在坚持着自己的耐心。

谢谢自己的心越来越清明越来越敞开，越来越有意识的去体会到要及时的疏导自己的心情，不做压抑。

这样就创造了一个机会，让自己的内心深处，有更多的可能性被了解到，被倾听到。

祝福我自己可以尽量的放下指责和抱怨，只是去表达自己的感受和需求。

祝福我才看到别人的，自己的努力和进步的时候，可以及时的表达，可以及时的肯定。

在做得好的地方看到这些美好，在做的不好的地方，可以看到自己和别人所付出的努力。

感谢自己，今天虽然也急着赶进度，但是还是比较耐心的倾听姐妹们的心声，还可以更加耐心的去引导去支持姐妹们向内心更深处前进。

感谢自己今天可以相信姐妹们，让姐妹们之间的互动，带来更多的角度和更多的触动。

谢谢自己，今天可以也松动一下和妈妈之间的怨恨感，理解到父母的局限，理解到他们的不容易，也接纳我们之间的差异。努力的去尊重我们之间的差异。心中的痛恨，感减轻。也祝福我自己照顾自己，感觉不错的时候可以有更多主动的和妈妈之间的沟通。

而且自己在中午的时候，可以迅速的烧饭菜并且给爸爸，做他爱吃的东西，努力的去照顾爸爸的身体。这很不容易，因为自己的身体来了大姨妈也不是很舒服。

感谢自己在不舒服的时候，可以向男朋友表达我的困难，也可以向爸爸表达我的困难，取得他们的理解。得到了男朋友对我很耐心的关怀。

感谢我自己在早上可以做自己爱吃的菜，在中午的时候也可以，不仅仅可以为自己努力，还是为别人做爱吃的菜，在晚上的时候也通过自己的表达让男朋友做了自己爱吃的食物，也通过自己动手，丰衣足食也给自己做了爱吃的食物，也真是不错。

谢谢今天特意的去表达对男朋友的关心，对他工作上的关心，让他感觉到，我在关心他的关心，烦恼着她的烦恼，我想我也在努力的践行着黄博士所讲的，爱在彼此的思维空间里。

今天感谢自己，我更加清晰的明了，要善待自己，如同珍珠。

祝福我越来越温柔的，越来越有耐心的呵护自己，倾听自己，了解自己，尊重自己，支持自己。

祝福我可以听到我内心的恐惧，不敢表达，因为害怕妈妈的生气。因为在意和妈妈之间的关系。我感受到自己那颗心的良善。

也祝福自己勇敢的表达。及时的表达。精准的不带杀伤力的表达。

谢谢我的身体，为我一天所作出的努力，谢谢我为我自己创造了可能性，不断的去体会新的角度。

真好。亲爱的宝贝，谢谢你今天这么的努力与成长，谢谢你今天这么的耐心对待别人和自己。谢谢你今天这么勇敢的表达你的感受和需求。谢谢你今天这么善待你的肠胃。晚安，永远爱着你。祝福你活在感恩的状态里。

你自己约会第17天，对自己爱的存款。