22 | 践行注意力管理

周一开始了，昨天学习的注意力管理就有机会践行了。

到公司打开电脑后，与分散精力的手机进行隔离，电脑端没有登录微信。

手机铃声音量调到最大，手机放进抽屉，隔离处理。

处理了一两件事情后，被其他部门经理叫过去讨论一件事情，路上时间快速浏览一下微信，确保公事不被遗漏。

下午参加了2个会议，手机也是抽离状态。

总结一天的践行效果，注意力果真有提升，做事效率高。伴随新的问题是无法长时间专注一件事，总是被电话、同事临时沟通打断。

明天再结合要事清单，列出每项任务的目的、重要性、紧急程度及需要完成的时间，规划自己的时间。

期待明天的实验效果。