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【心畫】闲情偶寄·颐养部·沐浴·清·李渔

【心畫】闲情偶寄·颐养部·沐浴·清·李渔

作者: 半暇 | 来源:发表于2018-09-07 06:33 被阅读1408次

    半暇·得半日清闲,抵十年尘梦w

    与君初相识,犹如故人归。

    | 临砚

    | 原文

    盛暑之月,求乐事于黑甜之外,其惟沐浴乎?潮垢非此不除,浊污非此不净,炎蒸暑毒之气亦非此不解。此事非独宜于盛夏,自严冬避冷,不宜频浴外,凡遇春温 秋爽,皆可借此为乐。而养生之家则往往忌之,谓其损耗元神也。吾谓沐浴既能损身,则雨露亦当损物,岂人与草木有二性乎?然沐浴损身之说,亦非无据而云然。予尝试之。试于初下浴盆时,以未经浇灌之身,忽遇澎湃奔腾之势,以热投冷,以湿犯燥,几类水攻。此一激也,实足以冲散元神,耗除精气。

    而我有法以处之:虑其太激,则势在尚缓;避其太热,则利于用温 。解衣磅礴之秋,先调水性,使之略带温 和,由腹及胸,由胸及背,惟其温 而缓也,则有水似乎无水,已浴同于未浴。俟与水性相习 之后,始以热者投之,频浴频投,频投频搅,使水*融而不觉,渐入佳境而莫知,然后纵横其势,反侧其身,逆灌顺浇,必至痛快其身而后已。此盆中取乐之法也。至于富室大家,扩盆为屋,注水于池者,冷则加薪,热则去火,自有以逸待劳之法,想无俟贫人置喙也。

    | 译文

    盛夏里,酣睡以外的快乐的事情,只有沐浴了。只有沐浴,才能除去汗垢,才能清洗干净污垢,才能消除炎热酷毒的暑气。沐浴不仅适宜在盛夏,除了严冬季节为了防寒而不适宜经常洗澡以外,在春暖秋爽的时候,都可以通过沐浴得到快乐。养生家往往忌讳沐浴,说沐浴损耗元气。我认为如果沐浴能损害人的身体,那么雨露也应该会损害万物,难道人和草木有本质上的不同吗?但是沐浴损害身体的说法,也不是没有根据的。我曾试过不正确的方法。在刚下浴盆的时候,身体还没淋湿,突然进入一大盆滚热的水中,向热水中投放冷身体,让水侵犯干燥的身体,身体就像面对水攻一样,这样一个刺激,的确可以冲散元神,耗损精气。

    我有个解决的办法,如果担心水温 冲击过大,就慢慢进入,防止水温 太高,就用温 水。在脱衣 服以前,要先调好水温 ,让水比较温 和,从腹到胸,从胸到背,用温 和的水慢慢地洗,有水的感觉也像没有水,已在沐浴就像还没洗。等到身体适应之后,再加热水,多次加入,边加边搅,让温 水和热水交 融人却感觉不到,渐入佳境还不知道。然后随意变换身体的姿势,或横或竖,顺浇或逆浇,直到身体很痛快为止。这是浴盆中取乐的方法。至于富有的大户人家,可以把浴盆弄成浴室,往池子里注水,冷了就加柴火,热了就熄掉火,自然有以逸待劳的方法,想来不需要穷人来指导。

    | 微型诗选 · 《那年的那个夜晚》· 佚名

    道别的那刻

    你举手轻摇  我默默退后

    夜  太沉

    半暇·谢谢赏阅!

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      网友评论

      • 向阳浅浅笑:我今天起得特别早,想来抢沙发🛋️的,没等到,来这坐会,证明一下我也很勤劳的:smile:
        半暇:@向阳浅浅笑 我最近都起得很晚,也不知道为什么。
        向阳浅浅笑:@半暇 开玩笑的,我千年难得一回早起的
        半暇:@向阳浅浅笑 惭愧惭愧,今天我起晚了。
      • 百样:大夏天唯有沐浴会让我马上平静下来。
      • 小小培:好长一篇,我每天坚持写一首四句唐诗就不错了:grin:
        半暇:@小小培 在我心里只有写文章才是真正意义上的更文,但是想想,心里也很是惭愧!
        小小培:@半暇 你更文反正够勤快了:smile:
        半暇:其实吧,我也很是懒惰的,只是你不知道而已。
      • 雨林季风:欣赏学习,看看好兄弟!
        半暇:晚上好,大哥。刚睡醒。
      • 文H:好文好书法!🌻
        半暇:刚睡醒,晚好。
      • 云端一梦l:午来,赞起,墨溅,香出,你的诗,你的文!🌺🌺🌺🌹🌹🌹
        半暇:晚好,提前周末愉快!:herb: :herb: :herb:
      • 武商路漫漫:字美文美评美!👍👍👍👏👏👏😃😃😃☕☕☕
        武商路漫漫:@武商路漫漫 谢谢好友!晚上好!👍😃
        半暇:晚好,提前周末愉快!:herb: :herb: :herb:
      • 芬芳的涟漪:拜读学习,问候老师。:+1::+1::+1::+1::+1::+1::+1::+1::heart::heart::heart::heart::heart::heart::heart::heart::heart:
        半暇:晚好,提前周末愉快!:herb: :herb: :herb:
      • 丹青笔忆:不要太早:no_mouth::no_mouth::no_mouth:
        丹青笔忆:周末愉快:blush:
        半暇:晚好,提前周末愉快!:herb: :herb: :herb:
      • 向阳浅浅笑:早:sunny:
        半暇:晚好,提前周末愉快!:herb: :herb: :herb:
      • 简书_红豆:道别的那刻,你,举手轻摇,我,默默退后……
        我洗了个澡。夜,太沉,洗不去,你的味道……
        🍃☘🍀🌿🌳🐣💕🐰🍡💛🌳
        简书_红豆:@简书_红豆 🐣小字儿真美,赞赞~👉💛🌿🍀☘🌳🍃🎐🐒
        简书_红豆:@半暇 哈哈,你这还西式儿的,早上多洗一个澡再上班。:joy:
        半暇:@简书_红豆 我刚洗了个澡,准备出门了。昨天请假了,好好耍几天。
      • 清清的海:🌻🌻🌻
        半暇:晚好,提前周末愉快!:herb: :herb: :herb:
      • 历史的转折::clap::clap:醒目晨语。
        半暇:晚好,提前周末愉快!:herb: :herb: :herb:
      • 棒棒糖的世界:早上好:sunny:
        半暇:晚好,提前周末愉快!:herb: :herb: :herb:
      • Jsunshine_912晴天:欣赏学习👏👏周五早安🍎🍎
        Jsunshine_912晴天:@半暇 周末愉快!🍃🍃🍃
        半暇:晚好,提前周末愉快!:herb: :herb: :herb:

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