随着女性对自身体型的要求越来越高，对整形的需求不断加大，整形医院如雨后春笋争相“冒出”。整形的门槛变得越来越低，这就直接导致这类医院质量层次不齐，比如医生、技术、药品、器械、服务……爱美之心人皆有之，但是整形需谨慎。
23日，52岁马女士因整形身亡。据了解，她于当天傍晚前往医院，接受整形手术。马女士经过麻醉进行抽脂手术至一半时，人突然发生不适，呼吸心跳均告停止，现场医师展开急救，并拨打急救电话，之后将马女士立即送往医院急救，但仍宣告不治。
马女士抽脂手术身亡，让人扼腕痛惜。但是依然拦不住那些趋之若鹜的爱美之人。抽脂虽然能达到减肥的效果，但是人体内潜在的代谢紊乱得不到改善，这是这个手术最致命的地方。患者因此极有可能会并发代谢类的疾病。其次，抽脂的时候由于器械要在皮下搅动，损伤的不只是脂肪，还有血管和神经，出现意外事故的几率非常大。
另外，抽脂会导致一定程度的皮肤凹陷、松弛、发痒发硬等。所以所以，患者在选用抽脂手术的时候一定要慎重。抽脂伤身，小虎说这还不如健康减脂呢。
健康减脂，要遵循脂老虎营养干预技术的三大原理“能量负平衡、低升糖、富营养”。
能量负平衡：当人体摄入热量与消耗热量处于负平衡状态时，人体机能会动用存储在体内的脂肪，以维持人体生命活动的需要。这样脂肪就会在无形之中减少啦。
低升糖：采用低升糖指数的食物，使血糖平稳地维持在正常值的下限是减少脂肪合成的重要途径。
富营养：大部分肥胖是由于营养不均衡导致的，由于在日常膳食过程中缺少脂代谢所需的营养物质，故容易导致营养不良性肥胖。强化脂代谢所需的各种营养成分，能有助于抑制脂肪合成加速脂肪的分解。
说了那么多，小虎就是希望能够帮助你健康地瘦下来。
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