瞻（174-0574）｜硬笔练习书圣王羲之的基础行书《圣教序》｜

所谓取法乎上，学习行书自然要学习书圣王羲之，而学书圣行书的最佳入门途径是学习和练习《圣教序》，毛笔如此，硬笔亦如此。

几种常见形态比较

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《圣教序》的特色

• 左面目，基本遵循左旁小者齐其上的规则，重心上移。

• 右面詹的和单独书写基本相同，撇笔的展和横笔的连贯是核心。

开心指数：

• 欣赏指数：★★★★☆

• 易写指数：★★★☆☆

• 实用指数：★★★★☆

行笔路线（笔顺）

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行笔路线如图：

行楷的结构特征

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形体（整体视野）

• 左右视角——上平：右面詹体长，左面目小，重心上移。

• 上下视角——（局）上收下展：遵循詹的结构特征，上收下展。

结构（细节观察）

• 参差——横短撇长：近似广的写法，横短则撇长，下方伸展。

姿态（文化特色）

• 斜与正——上斜下正：横斜笔，连续斜笔，通过最后的一笔将字拉正。

从形体，结构，姿态三个方面去分析一个字（读帖），希望对大家有帮助。系列介绍文案——“灵飞经中的简体字”

每周单元练习目标

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第二十五周练习目标：“诚重劳轻，求深愿达；周游西宇，十有七年。穷历道邦，询求正教；双林八水，味道餐风；鹿苑鹫峰，瞻奇仰异。”

（第538——第577字，共40字）其中新出现、并要讲解分享的字共22个：誠，勞，軽，求，願，達，周，七，年，邦，詢，雙，林，味，餐；鹿，菀，鷲，峯，瞻，竒，異。

总目录：硬笔临习《圣教序》。

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练字体会及小结

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• 左面的目，几乎和日的写法接近。

• 右面詹的几个横笔连贯写法是练习和学习的重点。

每日练习

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这是硬笔临习《圣教序》的第173天，也是圣教序1904字中的第0574字——瞻。

楷书云课堂教程

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• 很多人终生练字无进展，核心原因是横、竖、撇、捺写不好，理解了这几个笔画的用力，才能真正撬开写好字的大门。

• 入门级的28个字可课程已经开始陆续发布，最终会归纳为一句话：“中国人，在一生里要写一百万个汉字，经常写到的就是：你、我、他（她），的、地、得，着、了、也，年、月、日，这和那，前和后，子和女，往和来，有和无，好与坏。”

• 最后通过对句子的熟练书写来巩固日常中最常用30%高频字。