饮食:
早:六个汤圆+三个自制蛋挞
午:麻辣烫+半个煎饼
加:地瓜干+鸭翅+两个苹果酥
晚:豆腐南瓜汤
运动:
无运动
反思:
明天开始7:00继续跑三公里，麻辣烫煎饼啥的都是禁忌。
碎碎念:
今天去了kfc面试，以后开启兼职的模式啦，另外最近吃的很多很放肆，然后决定不要那么刁难自己，蛋挞允许自己吃，但是其他的要注意卡路里的摄入哦～
暂定:早燕麦午糙米饭晚红薯～
加油加油!
饮食:
早:六个汤圆+三个自制蛋挞
午:麻辣烫+半个煎饼
加:地瓜干+鸭翅+两个苹果酥
晚:豆腐南瓜汤
运动:
无运动
反思:
明天开始7:00继续跑三公里，麻辣烫煎饼啥的都是禁忌。
碎碎念:
今天去了kfc面试，以后开启兼职的模式啦，另外最近吃的很多很放肆，然后决定不要那么刁难自己，蛋挞允许自己吃，但是其他的要注意卡路里的摄入哦～
暂定:早燕麦午糙米饭晚红薯～
加油加油!
饮食: 早:六个汤圆+三个自制蛋挞 午:麻辣烫+半个煎饼 加:地瓜干+鸭翅+两个苹果酥 晚:豆腐南瓜汤 运动: 无...
早 苹果一个 鸡蛋2个 豆浆一杯 玉米一个 杏若干 午 沙拉 牛奶 无晚饭 今日体重53.9抓紧黄金时期减肥！ 严...
20190120 周日Day104 练习材料： 原文[Day 104 01-20]L5-(1): The fact...
其实我也不知道靠谱不靠谱，小三岁，都感觉还是男孩儿，心态跟我肯定不同啊。
压力大的时候适合喝点毒鸡汤 “是对很多事情，案例的总结 1.人生那么短，路又那么长，你好好走就是。 2.工作要快，...
hypothetical [ˌhaɪpəˈθetɪkl] adj.假设的;假定的 i have a hypothe...
最近的学习状态非常好，用了短暂的计时法，让可以发出声响的计时器来提醒我时间。并且又新做了一套英语试卷，比前两次都...
何谓通透？ 通，即豁达开朗，遇事不钻死角，把日子过得爽直明净；透，即看透本质，处世从容有度，做事分得清轻重缓...
【养心养意】20180122学习力践行Day104 ^o^儿歌：《去市场》 ^o^唐诗：《元日》《绝句》 ^o^故...
日更day104/y4 --------------------------- 还是不小心断更了。 昨天晚上，到朋...
本文标题：减肥day104
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fifdjqtx.html
网友评论