文/静书
2018.11.28 周三 晴 ❤
下面是一道选择题：自己和自己较劲儿，最后赢的是谁？
答：就静书今天的经历而言，赢的人是“时间”。
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今天情绪不是太高，问原因的话似乎也没有什么大事儿，但其实生活中真正打败我们的，让我们从疲惫到厌倦的，也是那些看似鸡毛蒜皮的小事儿。
01
一早就被工作上的人影响了心情，此后基本一直处于乌云压顶的状态，甚至到中午我连饭都没去吃，心情不好影响身体，身体状态不好，影响食欲。就在大家都开始为着中餐班奔走时，我真的打不起一点精神来，唯一做的就是在自己还没有彻底崩溃之前，哪怕现在效率极其低下，也还是希望把手头上的工作暂时告一段落。
硬着头皮又多待了半个小时，把下班前手头上的工作理了理，回到房子就只剩了睡觉的欲望。于是，进屋就会了周公，中午的时间毕竟是很短的，情绪仍是没有得到缓解。
我是极其有愿望从负面的情绪当中挣脱出来的，我的身体里、脑子里似乎有两个自己，他们在不停地辩论博弈。
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一个说：“放松一点，这没什么大不了。你已经尽力了，这并不是你的问题。你不能一直让自己处在现在这个困境当中，你一定可以走出来。”
另一个个又说：“谁说不是你的问题，明明就是你自己造成的。难道目前这种局面你不用负责任吗？都是你不好，为什么你没有做的更好，想的更周到。”
02
我心里越急越是矛盾，越没有办法战胜心中的那个自己，让自己恢复从容和平静。不仅如此，似乎连心都开始慌起来，做事情提不起劲儿，即使在坐着也是事倍功半的。
脑子里闪现过两句话：第一句，我们最大的敌人往往是自己。第二句，一定要区分真实我和美好的我。
先说第一句，最了解自己的人，我个人认为反而是自己，特别是对自己缺点的认定，什么是自己最担忧的事情？我相信最知道的是自己，我们反而更容易看清楚除自己以外的对手。在帮别人解决问题时，我们也能够说的头头是道，理智的给出建议，换到自己反而变成扑朔迷离不可琢磨。
再来说第二句话，我已经忘了这个话是谁说的，但当时就给我留下了非常深刻的印象，现在想来可能早有预见性。在我们更多时候想到自己或者评价自己时，或许在我们脑子里出现的不是那个真实的我，而是被我们自己美化过后的自己。
真实的我们每个人不是完美，并没有那么纯粹与绝对的善良友好，也不总是积极向上的。我们会有邋里邋遢的时候，我们有时也会小心眼儿，我们更多时候也是会情绪化的，也有想过做“米虫”。
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03
我想在平常的日子里，那个所谓真实的我，是被遮掩在那个美好的我背后的。例如说今天的静书，我此刻的心情归于平静，又重新看到了自己，我每次让自己从消极情绪中，拔出来的方法就是“看到自己”。
有朋友肯定不太能理解什么叫看到自己明明自己就在眼前，这怎么说呢？就是能清楚的知道自己的喜怒哀乐，不过分积极也不消极，心里非常清楚此刻自己做的每一个决定和每一次想法都是理智的结果。
对于如何恢复平静，在今天的事情里还真没有什么可以给大家借鉴的？因为最终解决我自身问题的不是自己，若非要说的话应该是时间。是时间中的某一个节点，节点过去了，似乎所有的不开心也都过去了一样。
不排除这是我之前一直努力消化情绪，调整心态的一个结果，只是前期表现不明显，到那一刻终于终于有了成效。
不管怎么样，请老天爷赐给静书一个无波无澜的海阔天空吧。
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