霍思燕产后为什么能迅速瘦身68斤?!

作者: Try健身 | 来源:发表于2018-01-19 18:25 被阅读129次

    近日杜江 霍思燕 登时尚封面大片,网友大呼这就是“嫁给爱情的模样”。

    没看《爸爸去哪儿》前,我不知道杜江是谁,也不知道原来他把38岁的的霍思燕宠成18岁的公主,并向世人证明了:爱情没有距离,只有你够不够努力。

    缘分,冥冥之中天注定

    2006年,郑恺在他床头贴了一张由霍思燕主演的《我要成名》海报,那算是杜江第一次知道霍思燕,而后一直看到毕业,并把她奉为女神。

    一次聚会,经好友杜淳介绍,在现实中“认识”到女神,听说霍思燕对杜江也有好感,可以说两人是一见钟情。

    那时的杜江还是一个不太知名的小演员,而霍思燕已是大红大紫的名人,他们名气、年龄差距,让圈内,甚至是身边的好友都不看好。

    还好,他们并没有受其他人的影响,而是跟着感觉走。

    恋爱中,免不了霍思燕对杜江的爱情大考验:

    如,第一次约会,霍思燕带着狗狗去,考验他是不是喜欢小动物。

    还未结婚,测出怀孕时,也在考验杜江会不会要小孩。

    当然,杜江在大考验中也是一个“心机”boy!

    第一次帮霍照顾狗(骆驼),会在第二天大清晨7点,给霍思燕发去他和骆驼愉快相处的视频,证明,他也是很爱动物的哟~

    霍思燕拍《爱情面前谁怕谁》时,他全程,共90天,从早上五六点第一个镜头,一直到最后一个镜头,全程陪着,证明,他愿意时刻陪伴在你的身边。

    杜江:爱你就把你变成我的公主

    无论老婆工作到多晚回来,他都会在家等着她,再奉上满满的爱心夜宵。

    家里大大小小的活,包括带儿子,换尿不湿全,洗衣,做饭,陪玩,全由他一个人承包,他说,老婆家里的事不要管,只要负责美就行。

    老婆怀孕,早晚从脚到脖子都帮她涂妊娠油,还发誓,让老婆生完孩子以后一个纹都没有。

    怀孕期,老婆从90斤的瘦子,胖到了160的大胖子,可以说是膨胀得面目全非,他也丝毫不嫌弃,老婆问是不是胖了,他还说“哪有,瘦着呢”。

    有一种瘦身叫霍思燕

    是的,现在的霍思燕很瘦,从160斤的大胖子,到了现在的92斤。

    很多人还说她,生完二胎,变得比以前更少女了。

    小蛮腰、小细腿、皮肤白嫩光滑又紧致,妥妥的一枚元气少女啊!

    那么,到底是什么秘诀让她快速瘦身,并且变得越来越嫩了呢?

    1. 对症下“药”

    生嗯哼时,胖了一大圈,但发现是属于水肿型发胖,因此她主要喝排水肿的汤(红豆、薏米等)。

    2. 要有决心

    由于胖,不仅影响美感,同时,还遇到过不少尴尬的事,比如,有次她和朋友一起去吃日料,吃完后居然被卡在座位里出不来,最后是朋友们合力把她拖出来的……

    出了月子,她就下定决心,一定要瘦,变得和以前一样美!于是开始健身,每天快跑1小时,外加各种健身器材拉练。

    3. 多种尝试

    一开始听说高温瑜伽可以快速瘦身,我就练高温瑜伽,但后面发现,高温瑜伽不太适合我的体质,做完容易疲劳,干什么事都浑身无力,所以现在我改打壁球,尝试常温瑜伽。

    4. 注意吃练结合

    大量运动的同时,还注意饮食

    瘦身时,她不再像以前一样乱吃乱喝,饮食注重:少油、少盐、营养。

    她曾在采访中透露,逛减肥阶段,一般她从下午两点以后就不吃东西,连水果也不能吃,因为水果里有糖分,饮料也不喝,就喝水。但第二天早餐可以尽情地吃,这样下来三四天,你会发现脸型有很大改观。

    同时,提醒大家,刻意减肥会使脸上长痘痘,如果你发现肤色暗淡无光,就可以拼命吃葡萄,把葡萄当饭吃,葡萄里含有多种维生素,这样吃个两三天就很有效果,皮肤立即变得水灵有光泽。

    5. 最重要的就是:坚持

    瘦身下来的她,依然坚持跑步、健身、练瑜伽,少吃或者不吃高热量的食物。

    同时,还带着杜江一起健身,并在健身房谈起了恋爱,太虐狗了有没有?

    现在38岁的她,看起来依旧才18!

    总之,对自己狠一点,将来的你,一定会感激现在的自己。

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