减肥倒计时一个月，目标临近，梳理一下一年来的坚持、反复、奖惩及开心。
2020年6月26日，和雅丽小聚。各自忙，见一面也很不容易。利用端午小长假，终于见了一面，吃了顿饭还住了一宿减肥的想法神同步，体重基数一基本一样，从今天开始，减肥路上同行，记录数据，只减不增，否则逐渐增加深蹲数量以示惩罚，争取达到65kg。祝我们成功。
从那时起，开始每天健走，清晨和晚上。每天给自己定个一万步的小目标。
一到五辛辛苦苦减二斤，周末一顿涨三斤。一夜回到上周一，白白忙乎一星期。“毁于一旦”是个多么可怕词语。力戒！
减肥期间每天清晨的信息互通，各种神人神语神对话神同步。
如果外面污染就避开，家里 六公里，只要想，办法总比困难多！室内跑大汗淋漓，甩脂率更高，太好啦！
减肥遇到平台期？不，是遇到假期！第一次如此盼望开学，放假前，你我名次和体重的数据都是146，好好学习，努力减肥，希望我们都能往前冲一冲！[加油][加油][加油]开学遇到生日，新学期新年龄，新目标新任务，庆祝加鼓劲，你俩一定要加油啊！
第一个135已经翻篇了，我们从140+完美实现了130+！新的一页开始啦！启动第二个135！我们步调一致，系统性地慢慢地反反复复地起起落落地坚决地按着纸上的统一目标行进，努力完美实现从130+到119～120的奋斗目标！争取在这一张纸上结束战斗！[加油][加油][加油]
中间我还去赤峰出差，这是一次减肥差。提前就下定决心一定要好好学习，头脑充电，节约粮食，肚子空空。回来的时候一定要告别130多冲到120多！
嗯，确实有收获，只是临走出去好好吃了个早点。
头脑充电满满，肚子饿得空空。
每晚健走6公里，产品机器不停歇。
成功甩肉3斤多，终于告别一百三。
对夹好好吃一顿，回家继续往前冲。
20—10—12
回来以后，供暖期来临。去年冬天特别冷，暖气也不好。每天只想好好吃肉，饱饱地睡下。三个多月的努力前功尽弃。春节又是每逢佳节胖三斤，唉！太难啦！
3月1日点儿开学，纠结同事小伙伴减肥小分队，每天做运动训练一刻钟，节制饮食。体重开始回落。
目前体重63.6 Kg，离目标还有三十天3.6K g.一定要实现每天0.12的小目标，只许成功，不许失败，加油！
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