【21天日更挑战系列第7日】
哈佛大学面试学生的标准有三个：学习成绩、课外活动和Character，包含人格、品性、价值观、性格等。无论在中国还是在美国，大家眼中的成功人士，都是善于沟通的社交高手，拥有优质的可调动的社会关系。
比起在成年后，针对社交问题去纠偏更重要的，是在一个人的童年时期就培养出受欢迎的能力。一个人的受欢迎度不是天生的，而是可以通过后天学习和训练获得的。你需要用符合孩子个性的方式，尝试跟孩子一起改变，不断激发他的社交主动性。
总的原则是“由内到外”，“由近及远”
“由内到外”：培养孩子内在独立人格做起，激发孩子内在主动性，帮助他们完全打开自己，既能和同龄人友好相处，也能赢得身边大人的真心喜爱。
“由近及远”：在家庭内部创造平等沟通、爱和信任的氛围，跟家人建立良好互动后，在逐渐扩大社交半径，交给孩子和周围人一对一沟通的方法，和陌生人得体交流的能力，实现从家人到陌生人的融洽沟通。
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问题1：如何培养孩子的独立人格？
人格独立是受欢迎的前提，拥有独立人格，要有这样三个要素：自我认知，接受反馈的能力和抵抗挫折的能力。
自我认知：清楚的知道自己是谁，对自己兴趣和能力边界有清晰的认知。
接受反馈的能力：如何看待正面和负面反馈。
抵抗挫折的能力：遇到挫折能力时，是否能正视困难，不轻易的否定自己，跌倒了再爬起来。
有三种方法可以尝试来培养上述三种能力：
方法一：优势链+成就箱
方法二：学会理性反馈
方法三：15秒钟积极转念法
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问题2：如何培养孩子主动和得体的社交能力？
内向孩子方面
内向孩子大都比较敏感，带孩子参加社交活动时，一定要让他们有安全感，让孩子知道两点：
1. 你就在身边，随时可以向你求助
2. 感觉不舒服，可以提前退场或者到一个安静角落做自己喜欢的事
触发内向孩子的社交主动性应该从家庭内部开始，从家长的影响和鼓励开始，再邀请周围人参与，帮孩子慢慢打开社交圈。
外向孩子方面
外向孩子家长需要注意两点：第一：在家立规矩；第二：出门划界限
方法一：传球游戏，练习一对一对话
方法二：赞美游戏，寻找别人身上的亮点
赞美他人的训练除了让孩子学会关注他人的优势，见贤思齐外，还让他们具备了一个社交优势，就是赢得别人的好感。因为任何人都希望自己被关注，善意地关注他人，就会赢得对方好感。
方法三：邀请其他孩子来自己家玩：掌握社交主动权
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问题3：如何帮助孩子打开自我？
第一， 在家庭内部给孩子安全感。帮他们放下戒备心，保持好奇和自信。
第二，培养对周围人的同理心。懂得换位思考的孩子，更容易根据周围人的反应，及时矫正自己的言行。
第三， 在陌生的环境下，教会孩子在社交活动中主动介绍自己，以寻找和陌生人的共同点。
教育是潜移默化的，我们要做孩子成长路上的拉拉队长，而不是裁判。对孩子多一点耐心，让他们自己从故事中发现问题，主动跟你讨论，这样他们才能由内而外地持久转变。有三种方法可以尝试：
方法一：家庭内部会议：平等，自然
方法二：学会互动：做故事人物的心理分析
方法三：帮孩子准备有亮点的自我介绍，内容、语气、眼神、身体语言
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问题4：如何帮助孩子跟同龄人交朋友？
受欢迎的孩子，会试着了解对方，在寻找共同点、尊重差异点的基础上，主动开启新的话题，懂得欣赏别人，也让别人喜欢自己。
多做客，鼓励孩子去别人家做客，邀请别的孩子来你家做客。让孩子扮演好“爱分享的主人”和“受欢迎的客人”，让他们在扮演角色游戏的时候，明白：交朋友要先找那些共同点，也要留意那些差异点；交朋友要有界限感，尊重别人的独立空间。
另外，还可以玩”你切我分的游戏”：让孩子明白这个世界上要做到绝对的公平很难，只有通过合作、交换，才能得到自己想要的东西。
在游戏过程中，当孩子之间发生冲突，不要急着当调解员或者裁判员，而是要立刻停止游戏，把孩子们分开。面对孩子的负面情绪可以采用：冷静角+正念瓶方法来处理。
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问题5：如何教孩子和成年人打交道？
什么样的孩子受到成年人的欣赏、欢迎呢？
第一：懂礼貌、守规矩。
第二：不卑不亢，有跟成年人进行深度对话的能力。
1. 教会孩子倾听
2. 训练眼神和笑容
3. 交给孩子提问的小技巧
同时，教会孩子对陌生人保持合理的戒心，提醒孩子和成年人交往的尺度。识别以下危险信号：
1. 他要带孩子离开自己熟悉的环境或家人身边
2. 他要跟孩子单独待在一起，或者把孩子关在一个封闭空间
3. 他要孩子展露自己的隐私部位，或者将自己的隐私部位展示给孩子
4. 他请求孩子帮助自己做事，而不是去求助其他成人
5. 要求孩子保守秘密，为此甚至使用一些恐吓性的言辞
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问题6：如何分别从男孩和女孩培养？
男孩角度，两个方面：
1. 鼓励男孩参加团体体育活动，父亲参与很重要
2. 培养男孩的幽默感，学会自嘲
第一：调侃自己错误，学会举重若轻
第二：“筑墙法”，不让自己陷入无谓的争执
女孩角度，两个方面：
第一：敢于在公开场合表现自己
第二：私下里不随便说别人坏话
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家长们，只要你愿意积极参与到孩子的成长中，给他们创造一个充满爱的安全空间，让孩子看到你的真诚和变化，他们就会愿意和你一样，做最好的自己。
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