随着时代的进步，社会的高速发展，我们每天接受着大量的信息，电脑、电视、电话、网络还有刷微信朋友圈、处理工作上各种问题等等。节奏也越来越快，脑子里被各种各样的信息塞满，但是忙到最后才发现，真正重要的事情还是没有做？
《慢思考》将告诉我们，你可以了解大脑的工作机制，也可以了解，是什么原因摧毁了大脑的智力表现。帮助你挣脱束缚，解放大脑，提高思考能力和做事效率。
今天的笔记来自解读人邓婕带来的解析。
根据心理学的研究成果，我们可以把人类负责认知和决策的三套脑系统，分别看作是思考脑、反射脑和储存脑。这三种脑不仅会彼此配合，也存在竞争。而我们的智力表现就取决于这三个脑系统之间的配合。
法国哲学家笛卡尔说过“我思故我在”。确实思考是人类拥有的最宝贵的天赋之一。
思考脑用于思考精密的逻辑，进行创造性的决策，它的运转速度很慢。
我们每天起床以后就会思考今天早上吃什么？今天天气如何？会不会堵车？今天工作需要注意什么？周末放假去哪里娱乐？等等，这个过程是由我们成熟的思考脑来完成的。
如果你要一心二用，那可能就会做不好了。比如你打算坐地铁作3站下车的，结果你突然接到朋友的一个电话有急事想向你请教，但等你想到要下车的时候可能已经坐过了。
反射脑用于处理那些不用思考的常规事物，它可以对当下情景做出迅速的反应。
有人会说为什么有的人可以做到一心二用呢？比如有人可以一般弹琴，还能一边唱歌，因为这就是用到了我们的反射脑，演奏者是通过大量的练习，就像是无意识行为一样。
这也是我们人类最为古老的一套脑系统。就像古人如果遇到了猛兽攻击，马上会选择逃避，而不是呆在原地思考改怎么逃跑，先跨左脚还是右脚之类的问题。
储存脑主要负责信息的分类和储存，它在思考脑暂时休息的时候工作。
不知道你有没有这样的体验，在忙碌中放空休息一下，效率反而会更高。这其实就是我们思考脑和储存脑之间的互补关系。每天接受的大量信息都是由储存脑进行分类和储存，当思考脑休息的时候，我们的储存脑就会被激活，然后帮住我们归纳知识、总结经验。
所以定时的放松一下并不是在浪费时间，而是在帮助思考脑可以发挥出最佳状态。
比如当你思考一个难题的时候，你越是想就越想不出解决方案，这时候出去运动走走，和朋友聊聊天或者喝一杯咖啡之类等休息片刻后，再回来思考，可能会突然灵光一现想到了一个点子，就解决了问题。
今天学了大脑的三种脑系统是思考脑、反射脑和储存脑，它们有着相互的配合，有会有此消彼长的关系，我们需要合理分配使用我们的的脑系统。
好了，今天的笔记就先到这了，每天进步一点点，相信坚持的力量。
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