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1.
“我从来不把不开心的事情说给朋友听，没有谁会喜欢一个传播负能量的人。所以我宁可自己憋着难受也绝对不会选择告诉她们。”
看到这条朋友的微信，我细思极恐。
突然发现到十八岁之后接触的一部分人，不论是萍水相逢、一面之缘，还是认识挺久的朋友，不知道从什么时候开始，有好多都仿佛一夜之间变成了正能量小天使，好像真的没有丝毫忧愁和难过。
相信不只我一个人发现这个现象。越来越多的人选择不再给朋友倾诉负情绪，因为他们觉得传播负能量会被嫌弃，甚至有时候还会被朋友看扁。所以他们宁愿对方陪着一起欢笑，也不希望被陪伴着一起苦恼。
于是越来越多的人都变成了正能量爆棚的人。白天都是面带笑意的正能量小天使。宁愿自己憋着在深夜流泪，也怕承担影响友情的风险。
那天我和朋友聊了很久，我告诉她一个人难过的时候有个朋友陪你分担一定会好很多，毕竟胜过你伤心时独自买醉坐在街边看路灯由点亮到熄灭。
毕竟没有人可以一直是正能量小天使。只能一起欢笑，却不可以分担痛苦的人一定算不上你的朋友。因为朋友就是彼此温暖依靠的啊，郁闷、不开心、消化不了的就一定要讲出来，不要憋着会伤心、伤肝反而得不偿失。
可是大多数人都怕。
怕被身边人认为没出息承担不了生活的压力、怕自身负能量的传播会毁掉友情、怕被骂太把自己当回事儿、怕失去个人形象和朋友得不偿失。
2.
朋友为庆祝换了新工作请我吃饭。酒过三巡有些微醺。她晃着手里的酒杯，讲起上份工作里自己受的委屈。
情绪阴晴不定的的顶头上司；习惯在工作截止前半天才迟迟通知工作的秘书；而她常常在酒局上为了单子被客户灌酒，事后吐的胆汁快呕出来；经常加班到凌晨然后伴着昏黄的路灯走着夜路回家。
我吃惊的听她讲述这一切，觉得她口中的生活并不是我熟悉的她应该过的啊。在我印象里，朋友是一个太阳一样明媚的姑娘，而我们就是被她灿烂阳光照拂着的向日葵，时刻都能感受到她的温暖和快乐。
“我们好歹认识也这么多年了，这些委屈你为什么不告诉我呢？”我既吃惊又心疼的问她。
“我身边朋友不多，怕你们嫌弃我事多。而且觉得这些委屈一个人哭一哭、扛一扛就过去了，说给你们我也太把自己当回事儿了吧。”
听她这样讲完，我真是既生气又心疼。气她忘了朋友之间不就是本该有福同享有难同担吗，但又心疼她拼命强忍着委屈、独自吞下苦水却不敢告诉我们。
也不知道到了哪一个年龄段，仿佛每一个人都在一夜之间变得谨慎和小心翼翼。不再是孩童时期大大咧咧、毫无顾忌的言语，而是逐字逐句的掂量自己所说的每一句、每一字会造成的后果。
人们都普遍认为这是一种成熟的表现——将所有一切的愤怒、焦虑、恐惧和自卑抑制在心中。不断的告诉自己，得把这种挫折和痛苦埋藏在心里转化为巨大的动力，然后说老子不怕，最后利索的解决它。
可是，你一个人单打独斗，打烂牙齿往肚里咽。看似虎虎生威，一副打不到的铁金刚样子。可是在受委屈伤心难过的时候，你又有多少次忍不住拨了朋友的电话，却没等接通就匆匆按了挂断。
你总说负面的小情绪扛一扛就过去了，大不了大吃一顿、醉一场、睡一觉，明天还不照样活得潇潇洒洒。
所以你选择自我疗伤。吃到吐、醉到死、睡到天昏地暗，还是保守着内心脆弱的痛苦不敢碰触。它就永远存在永远折磨你。因为它在你心里，它要离开，可是你把它锁在心里，关住自己的嘴，永远不让它出来，你说等它腐烂消散就没了就忘了，于是你一个人承担的想说却不能说的痛苦，用意志力硬生生的给痛苦上了锁。
3.
可是人生真的有很多痛苦啊。
可能你白天和难缠的客户喝酒到胃痉挛才谈下了一个单子、晚上就得熬夜赶策划到凌晨三四点，一觉睡醒却不小心睡过了头被领导狠批不上进只知道吃闲饭。你一跛一跛委屈的走出办公室，在拥挤的地铁上被踩肿的脚尖都比不过此刻你心里巨浪般呼啸的痛感。
你这么委屈，这时候就想有个人能陪着你听你吐槽。和你一起狠狠的臭骂那个非得你比酒量要把你喝到半死才肯签单的客户、诅咒那个训你跟训孙子一样的领导，甚至那个踩你一脚却一脸无所谓的路人你也要顺带着一并讲出来才过瘾解气。
可是，最后你仍然选择沉默，宁愿独自吞下这委屈。
因为你怕给朋友添麻烦添堵，怕因为自己的糟糕境遇而影响朋友的好心情，怕这样会失去自己的尊严。
对啊，你多善良呀。宁可自己忍着痛苦和伤心，也不给朋友带来忧愁。可是你有没有想过，自己是不是有点低估了你们的友情。
也许你不知道，你的朋友可能早都发现你愁眉苦脸，一直在为你担忧。也许她一直心疼你的太独立，只是等着你开口，只需要你一股脑的讲出郁结在心口的不开心，她就会上前拥抱你、开导你。
请你不要低估友情的力量，你没什么好怕的？
4.
有一种抑郁症叫“微笑型抑郁症”。患者如同在抑郁的心境表面蒙上了一层微笑的面纱。这种抑郁症的共同点是不愿意倾诉、不愿意放弃“尊严”，从而进入一个恶性循环。人前很正常，人后偷偷哭泣。
有太多人都用微笑的假面掩藏着疲惫哀伤的真实表情。假面戴的太久了，你会忘记真正的自己开心起来的模样。你需要一个港湾，让你勇敢的摘下假面，在最亲近的人面前倒出郁积太久的坏心情，然后重新出发。
你喜欢微笑，想成为永远温暖着向日葵的太阳，可是太阳也会有被乌云遮挡看不见光芒的时刻。但是向日葵并不会因此而转头，反而会一直冲着太阳的方向，永远执着的等着太阳破云而出。
人生在世，都会有不开心和难过。一个人完全没有负情绪的人只生活在童话里，而我们却都在现实中。
亲爱的，请你把自己当一回事儿吧。
没有人要求你时刻是正能量小天使，这不实际也太苛刻。你要做的就是当需要倾诉和肩膀的时候，就把你的委屈痛苦讲出来。你的朋友就在你身边等着你开口。
因为倾诉痛苦并不是一件很软弱丢面子的事情，人人都有落魄不顺遂的时刻，你只需要一个情绪的发泄口，稍作休息然后重新像太阳一样冲破乌云，再次温暖一直等你的向日葵们。
网友评论
如果是现实利益上的朋友，你在工作生活上还需要仰仗对方的提携，那你就不能用你的私事去打扰人家，万一对方听烦了你的诉苦，直接把你拉黑了，你就得不偿失。
如果只是聊天喝酒的酒肉朋友，对你没有多大现实利益可言，那你大可整天给他打电话倒苦水，因为你花钱花时间维持与他的交情，不就是为了这个么？