大家都知道，药补不如食补，很多人知道常见的药治什么病，却不知道常吃的东西对人体有什么作用。
大家都知道，药补不如食补，很多人知道常见的药治什么病，却不知道常吃的东西对人体有什么作用。
药补不如食补， 食补不如水补， 水补不去睡补
饮食是为机体提供营养物质，维持人体生长、发育乃至保证生存不可缺少的条件。中国古代养生家、医家从长期的实践中认识到，...
药补不如食补。 在生活中，经常会听到老人们如是说。 养生学中认为，这是有道理的。并得到了千百年来历代医家的印证。 ...
文/孙葭湄 照片/孙葭湄拍摄 —— 丈夫体检指标欠佳， 我相信药补不如食补， 每天一日三餐仔细规划， 早饭前核桃粉...
药补不如食补，食补不如睡补，睡眠为天下第一大补！
1 药补不如食补 中医有云：“药补不如食补”，因为是药三分毒！很多朋友更愿意在冬季进补海参，以达到冬季进补，来年无...
俗话说：药补不如食补，食补不如睡补。其实睡觉得补养效果比食补、药补都来的更无声无息。夜间睡眠质量好，第二天精神百倍...
“药补不如食补，食补不如睡补。”可见，睡眠为第一大补。俗话说“一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫。”因此，睡觉...
今日开始我们进入大雪节气喽！有一件事希望大家重视，就是早睡觉。不要熬夜。早睡觉就是养阴，应了秋冬养阴的道理。 冬天...
睡眠占人体寿命的三分之一，可见他的重要性。今天和大家分享成年人有关睡眠的两个话题： 一、几点睡？ 子时前入睡...
本文标题：药补不如食补
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