真想一刀了结所有的破事

问题描述：

高中生，不敢对爸妈说一些需求，有一种恐惧感怎么办？

很多感觉表达不出来，我高二数学物理总是有点很不上进度的感觉 同学都报补习班（我不是看他们报我就随大流想报）提升很快我很着急，因为我感觉自己学总是不懂刷题没有窍门一直死学，但我不敢和爸妈提，怕他们说你学习不好还报什么班在学校都学不好花这么多钱能有效果吗？我妈给我报了一对一但是我自从这学期开学来就没去过讲的也不好，我妈每次找补习班都找便宜的质量不怎么好像新东方课外课雅思这种的根本不想给我报。我在想既然小班课会贵那就报网课吧，但是我妈很容易生气并且拿钱来威胁我。

我也说不上来反正会让我很无奈。她总是强词夺理我说什么都听不进去自己常有理。高中了知道了钱很重要，每次都说上学爱怎么样怎么样，学费不管了（我在外国语学校全国十七所具有保送资格的正经外国语学校）比较贵然后说你每年花两万学费 还有补习班（可是我根本没去 他自己也不去退钱）生活费每年买吃买喝四五万 之类的 我有时候是真想一刀了结所有的破事 但是

魏洪谦回复：

题主你好，看到高二的你，对自己的处境有如此深刻地认识，我替你感到高兴。

你能来这里求助，说明你是一个敢于面对困难，积极主动解决困难的人。

我看了你的描述之后，我看到你一直在努力做一个听话的好孩子。

你允许自己做一个不听话的好孩子，你的处境会好很多。

你甚至可以做一个不听话的坏孩子，在和妈妈的关系当中你将获得更大的自由度和主动权。

你和妈妈要钱交学费的时候，妈妈的回应是“上学爱怎么样怎么样，学费不管了”

这样的回应，让我想起来我在高考之前，我的压力很大。我爸爸没有安慰我，他说的是“如果你这一次考不上大学，也不要想去复读，你就和我一起去打工挣钱娶媳妇吧。”我听到这样的说法，感觉自己被逼上绝路了，我不想和他一起去打工，我只有破釜沉舟想尽一切办法参加高考，争取考上大学。幸好我的高考成绩还挺好的，过了一本线。

你妈妈的这个回应，我体会到你的心情是后背发凉，无依无靠的感觉。这是信任关系被打破的感觉。

妈妈或者我们的父母，应该是孩子最大的靠山，全部安全感的来源。

在学生压力考试成绩，学业是最重要的人生赛道，也是家长一直灌输的人生价值。

等交学费的时候妈妈说出“你爱上不上，学费不管了”这养的话是最伤心的。

作为孩子，听到妈妈说出这种话，就好象自己被妈妈当作垃圾扔掉一样，严重的被抛弃的感觉。

你感觉很难提出要求，就是害怕妈妈说出这种伤人的话。

她这种招数很管用，就像你的紧箍咒，只要说出这种要把你扔掉的话，你就乖乖的，不再给她添麻烦。

我昨天在大街上散步，看到一个年轻的妈妈带着四五岁的孩子，孩子吵闹。

那位妈妈说，你再不听话我就把你扔到这里不管了。那个孩子立马老实了。

我看到这一幕感觉心疼。

我相信这位妈妈是爱自己的孩子了，但是经常用这种话语伤害孩子，控制孩子。这样的孩子在长大成人的过程中，就会时刻恐惧妈妈要抛弃自己。

这样的孩子会很听话，但是压力很大，会经常做梦找不到回家的路，会想自己活着没有价值，因为妈妈不爱我。

甚至会想你一样，极端难过的时候，会想一刀了结所有事情。

但是你还是爱妈妈的。你还觉得自己年轻，未来的生活刚刚展开。

你需要拿起刀，不是用来砍向自己，也不是拿刀砍死妈妈。

而是拿起刀斩断这种妈妈对你的控制。

她习惯用这种不讲道理的，杀伤力极强的言语表达来威慑你，把你吓住，乖乖听话。

然后让你完全服从她的安排，听从她的命令。哪怕她的安排不合适，哪怕她的命令是错误的。

你现在是青春期了，青春期意味着你的智力，见识，思维发展已经和成年人差不多了。

甚至在高考这个事情上，你的见识和水平是高于妈妈的。

你的判断力，是比妈妈更准确的。

你觉得那一个一对一辅导不管用，那就是真的不管用。你的判断比妈妈的判断更加准确。

但是妈妈习惯性地把你当作没有主见的小孩子，习惯性地安排你的生活。

她把你当作自己的身体器官，而不是一个独立的人。

你如果真的拿刀砍自己，也不过是借机报复妈妈。

在妈妈眼里，你是她身上的一块肉，不能有自主意识。

但是你需要用自己坚定的态度，充足的勇气，还有克服被妈妈抛弃的恐惧，和妈妈完成分离，成为一个有独立意识的成年人。

这过程很难。

在妈妈眼里，你和她的分离，你的长大成人，是在她身上割下一块肉。

在你的角度，你的长大成人，获得了更大的自由度，自主性，和发展空间。

一棵小树苗，不能总是在大树的隐蔽下，那样缺乏阳光的生长，是永远长不大的。

你需要和妈妈建立界限感，学会拒绝她的没有道理的伤害性的表达。

我推荐你练习两个正念冥想。

在壹心理冥想星球当中，推荐两个练习给你。

一 “建立人际边界”。在妈妈的心里，你是她身体的一部分。在你的眼中妈妈是不停地掌控和打压你的人。你们之间需要建立界限感。这个练习会帮助你学会保护自己。

二 “学会拒绝”。妈妈在用那些伤害性的言语把你制服之后，还会命令你乖，听话。经过多次练习“学会拒绝”，你会掌握拒绝被伤害的技巧。

祝你学习顺利！