文/楠天下的太阳花

一

「你学了那么多道理，依然过不好这一生」，这是字字带「杀气」的流行金句。

这凸现了现代人对生活困惑、无能为力的自嘲心态。

还有个说法，你痛苦更深，「我听了那么多演讲课，依然不会演讲」。

演讲，套路整对了，可能比生活容易得多；但是，方法不对，你比掉进粪炕还难受。

别说我恐吓或装神，我们都知道一句话，「台上一分钟，台下十年功」。但很多人，就只想通过不断地抢话筒，蹭课讲，主动上台，以提高自己的演讲水平。

孰不知，这样做，你一方面得罪了无数听众，一方面自己的演讲水平基本上原地踏步。

我以前写过一篇文章，专门讲爆棚的演讲都是设计出来的，毫无例外。（优秀的演讲是如何炼成的？）演讲设计，包括主题思想，结构组织，语言风格，尤其包括模拟练习。

很多人忽略演讲的模拟练习，这就是你总讲不好的根本原因。这篇专题，我们就来解决你欲讲不能的痛苦。

二

一分钟与十年功，恰好说明练习与准备的重要性。如果你做到了，成为大师或大家，也是水到渠成。

事实上，你说，「我也不想成家成名，只想台上自信淡定一些，看起来不那么怂。」

OK。点开这篇文章，说明你进对了门。

首先，给你们一个概念：「10倍思维」。

「10倍思维」是啥东东？当你登台亮相时，一定要做好10次练习准备。这是能够轻松「出台」的起飞标准。

这种练习思维是我长期摸索总结出来的，别小看它，这种思维让你瞬间升值10倍。

其次，演讲稿的撰写准备。

以前讲过，即兴演讲靠平时积累功夫，有稿演讲反而更重视临场准备。所以，不管是逐字稿，还是大纲，都需要提前写好。

好，我们聊了准备练习的重要性，也聊了10倍思维和演讲稿，大神之门现在开启，下面讲讲演讲练习「模拟五式」。

三

1，诵读演练

我们讲过，逐字稿演讲有朗读式和背诵式。

朗读式演讲，现场手棒稿子，一字一句，看起来很LOW，但有些场合必须追求语言的精确性，一字不差，一数不错，一言必准，如政府工作报告，如公司业务总结，如财务报表等。

有人会说，朗读稿子，不用准备也罢。这就犯了轻视「敌人」的错误。

有木有出糗过，多音字读错，听众暗笑？有木有不认识的字，让你卡顿，神谎鬼谎的？有没有某个数字的读法有讲究，你茫然，从而字不达意？等等。

这些都需要提前练习，朗读个三五遍，找出所有让你朗读不爽的地方，字字纠正。

不管是朗诵式演讲，还是背诵式演讲，都可以进一步细分，不同的朗读技巧，提升演讲技能的维度也不同。

慢速诵读，边读边领悟知识点，重在对演讲稿的理解；

快速诵读，增强演讲材料的熟悉度，训练演讲的流畅度；

高声诵读，刺激演讲者的情绪，使你达到临战状态。

2，角色模仿

如果只是诵读，演讲的味道还不够。

现代演讲，讲故事是常见手段，有故事就有角色，不同角色有不同表现。

「翠花，上菜了！」和「昨天晚上十点，秋叶大叔接到一个电话，话音还没完，他就跳进小车，打火，踩油门，车“轰”的一声，冲进夜幕中。」

这是两种不同情境，其中，角色的语言色彩也完全不同。前者是舒缓式吆喝，后者是急促的动作，必须在角色模仿中把它们提前表现出来，并反复演习。

3，镜面式练习

看到「镜面式」，估计很多伙伴会纳闷，这是神马？

这是我创造的一个词语。你会说，镜面式就是站在镜子前练习演讲。这只是一个层面，真正的意思是强调练习的反馈或纠正。

你肯定有过这种感觉，哇，我这次演讲一定好棒。

因为，你演讲的状态倍儿爽，但是，好状态不一定结果好，效果好。

为什么涅？很简单啊，一个低手的好状态和一个高手的好状态，效果天壤之别。因为高手的技巧更加醇熟地道，高手攻低手，纯粹降维打击，不费吹灰之力。

这就需要不停地「镜面式练习」来提升演讲水平。它主要有以下三种方式：

A，在镜子面前练习演讲。当你很状态爽时，你站到镜子前，你会发现，天啦噜，你的自嗨如此难看、难堪！

B，录音频，听音辩音。录下来后反复听，听语言，听语气，听语病，找出问题所在。

C，录视频，看相识相。录下来，反复看，视频看重的是动作，姿势与表情。

这就是「镜面式练习」的三种方法，不停地看，听，琢磨，把自己的第一、二、三语言纠正完善。（第一二三语言，见我上篇文章，学演讲的人很多，能够系统学习这五大要素的人很少）

三番五次不断反馈，自我矫正后，你的演讲范就会像模像样了。

4，仿真演讲

本来演讲练习一直都是讲，但前面三种方式都强调对自己的语言内容，动作表情的修正。

你有没有发现，这还差那么一点点东西？

前面三种技巧都是以演讲者为中心，而有效的演讲方式是以听众为中心。这就需要面对观众。

但很多时候，你并非处处可找到观众。这就需要仿真演讲。

仿真演讲，又是我发明的词语。

当你每次练习时，想像面前坐着或站着成百上千的听众，数以万计的听众，甚至是面对十万人气势磅礴的军队，你豪气顿生，状态激发，仿佛正指挥着千军万马。

这就是我的「万人听众」理论。

关键还不是这点，你边讲边想着和观众娓娓对话，你的语言内容会和观众进行交流，你会扫视观众，你会和观众互动，你在停顿中享受观众的钦慕和掌声……

千万别小覷这种方式，长期演练，你的所有演讲既有身临其境之感，又有与听众互动之魅力，更能够抓住听众的心。

这是我最宝贵的经验。

5，有人练习

是骡子是马，终要拉出来蹓蹓。无人演讲终觉浅，有人练习成长快。

有人练习包括一人和多人练习。

你可在演讲现场练习，找一个听众，需要比较专业的，给你真实的反馈和一对一指导。

你可以在一群人前面演讲。春节联欢晚会，彩排无数次，还有淘汰无数节目。多人面前演讲，全程和演讲现场一样，预留提问时间。

有人练习强调对现场感的预演，强调听众的真实反馈，是必不可少的环节。

四

很多演讲小白，总是担心自己上台谎张，演讲不好，原因在于不自信，而不自信的根源在于没有提前练习。

机遇只垂直于有准备的大脑，优秀的演讲是送给提前准备的人最热烈的掌声与赞美。

利用前面讲述的五种演练方法，每种演练10遍8遍，你不是大神也胜过大神。

最后，我们来回顾一下，演讲练习「模拟五式」：

一，诵读演练
二，角色模仿
三，镜面练习
四，仿真演练
五，真人磨练

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