20210407-晨晚间日记=今天最重要！

20210407-晨晚间日记=今天最重要！

（人生计时器：第11012天）每天必看人生进度条小程序

人才进行工作，天才创造工作 

天道酬勤！

相信我的未来不是梦！

欲穷千里目，更上一层楼。

把自己变成一束微光，照亮别人前行的路

穷且益坚，不坠青云之志，

直面一切，权衡得失利弊，

精进其一，聚焦价值领域，

主动出击，才会不负人生，

千锤百炼，方能灿若星辰。

起床：5:41（昨中午没睡觉，晚上困，关闭早晨闹钟5:20继续睡）

就寝：22:45（昨晚）

天气：多云

心情：平静+焦虑

纪念日：首次完成骑行马拉松

邂逅：

昨日思考：

1、邂逅人生进度条

今日三只青蛙/番茄钟

1）继续整理微信收藏的东西

2）简书日更第406天

3）卧室断舍离

今日步数：19378

今日锻炼：

骑行——累计239.4km——周目标20km——2021年度目标1000km

（骑行——今日记录30.5km，实际48.4km——2021年第13周=累积30.5km）

跑步——累积14.68km——周目标7km——2021年度目标365km

（跑步——今日0km——2021年第13周=累积0km）

今日饮食：

早，馒头+馅饼+疙瘩汤

午，米饭+馒头+蒜苔肉炒木耳

晚，烩饼（饼丝，非常细+白菜+粉条+咸豆腐=第一次做烩饼）

今日小确幸：（嘴角上扬的小幸福）

1、完成人生第一次骑行马拉松，实际完成48.4km

今日得与失

得：

1、完成人生第一次骑行马拉松，实际完成48.4km，并在骑行中拍摄到了美丽的景色

2、骑行到最后10km,感觉饿得不行了，就到超市买了豆沙饼，缓解饿的感觉

3、骑行认识了路线，下次不用导航会省好多电。

4、学习了100天读书营的第一本书的一部分

失：

1、骑行中忍不住拍摄美丽景色，导致手机耗电量加速，最后在keep上只记录了30.5km,因为来回切换和停留时间过长，导致出现路线断了，后来手机电量急剧下降，导致关闭记录功能。

2、骑行停留9回，分别是自行车的脚蹬子松动3次，最后解决。停下来重新导航，累得难受，停下来歇息，感到饿，听下来补充能量。

3、骑行准备不足，没有骑行服，没有眼镜，小虫子飞到眼睛里，再就是沙尘。

今日任务完成情况（我是否尽了最大的努力做到了——高分奖励自己）

1）继续整理所有的东西，理出一条思路来——（4分）

2）卧室断舍离-——（4分）

3）简书日更第406天——（6分）

今日日常

是否清零

否

明日计划

1）继续整理微信收藏的东西

2）简书日更第407天

3）继续卧室断舍离