与自己约会第37天。对自己爱的存款。
早上感谢自己，来到办公室，给自己烧上茶水，点上烛光，营造一个很温馨的工作环境。
也许自己越来越有能力，给自己创造一个舒适的，美好的工作环境，以及生活环境。
我是生活的设计师，我可以把自己的生活设计的具有美感，具有温度。
谢谢自己坚持写简书。
从中发现自己对自己深深的爱，以及自己坚持不懈的精神。
与自己约会第37天。对自己爱的存款。
我想我觉得最感谢自己的事，写完简书发现了行动的力量，嗯，主动去跟教导主任申请办一个教师身心放松的社团。这样既让自己可以把跳高士基舞坚持下去。又可以帮助别的老师一起锻炼身体，放松身心。这真是一个绝妙的主意。但是最感谢自己的是行动力，我可以跟教导主任协商，他允许的情况下立刻写了一份计划书。主动找教导主任继续协商。并自己主动找曹老师，王老师，以及教务老师来加入这个健身社团。
发现了自己的行动力和影响力。发现了自己的主动，热情的精神，原来会有自己的主动和热情，但是遇到一些拒绝和否定以后，便不敢再主动热情下去。这次又把我内在的一些人主动热情的点燃。觉得自己的内在又具备了更多的力量和勇气。
我是怎么做到行动的呢？
第1个，我想有我自己对自己的鼓励。我在纠结的时候，鼓励自己去，去尝试。
第2个我想是有别人的带动，看到了别人的勇敢，所以也想自己去尝试。我想是有一双发现，别人勇于去尝试自己的眼睛。
第3个是我内在想把自己的生活设计的具有美感，具有温度，具有激情的心愿。
第4个是，我的内在有对周围的人的一种信任，我相信我周围的人对我的接纳，就有更多的可能性。
与自己约会第37天。对自己爱的存款。
感谢自己可以主动的邀请同事，一起来跳高士基舞。并且带着同事一起做冥想和按摩。既给别人又给自己带来了身体上的放松，身体上的锻炼，以及心理放松。真的很感谢自己的主动热情的邀请。越来越勇敢，去敞开自己的心扉，去表达自己真实的心声。
今天在锻炼身体方面对自己很满意，因为步行上班，嗯，又跳了35分钟的高士基舞和按摩，以及步行下班路上，今天的锻炼时间，我觉得已经超过了一个小时，很了不起。
感谢自己今天把这种做自己生活的设计师，把自己的生活设计得有美感，快乐而又充实多姿多彩，这种理念可以传递给班级的学生，也让他们找到一天当中的一件小事，通过这件小事自己的努力和调整，让自己这一天的生活也变得快乐和充实。并把这件小事可以坚持下去。看见同学，那热情洋溢的对未来充满希望的脸，觉得内心感到很开心，虽然还有一些同学没有找到，但是，已经有这个意识，已经很不错了。
与自己约会第37天。对自己爱的存款。
是的，我想把要学会设计自己的生活，让自己的生活具备美感，具有诗意，具有快乐和充实，这种理念传递给更多的人。最重要的是我自己要这样活出来。
也感谢自己在这几天的课堂上，都一如既往的鼓励肯定的方式来，强化班级安静美好的纪律，效果不错，自己的心情也很不错，没有大吼大叫，也没有疾言厉色。噢，有一次的疾言厉色，但是在下课的时候，又去摸摸小朋友的头去安慰他，去鼓励他，后面调整有进步。是的，虽然这个小朋友后面还是在讲话，拿别人的东西，但是我看到了他比前面的讲话时间变少了，拿东西的行为也几乎没有了，所以还是有进步的，谢谢我自己也可以看到别人一些微小的进步，并且可以表达出来，让这个孩子可以看到自己是可以努力自己的，自己是可以掌控自己，可以调整自己的，可以管理自己的，他是有能力的。给孩子一个对自己的希望。
与自己约会第37天。对自己爱的存款。
谢谢自己，可以给别人希望，特别是跟一个，自认为自己一无所是破罐子破摔的学生希望。是的，给别人一个希望，便是送给别人一个春天。
祝福我自己可以给更多的人，一个希望，可以给更多的人一个春天，更祝福我自己可以坚持把简书写下去，给自己一个希望，给自己一个春天
谢谢自己，在放学的时候可以觉察到自己的生气，是因为对于别人的拒绝，感受到自己比较差劲，对自己无能，糟糕差劲的不接纳。 所以会生气，会把火撒在另外一个人的身上。我想我是在渴望着接纳，呵护，肯定珍惜。自己在下班的路上，对着小河，喊了几声，发泄自己的怒火。感谢自己的觉察，倾听到自己渴望被接纳的呼唤。自己糟糕无能的不接纳。写到这里我想对自己的，糟糕无能的感觉，做一些疗愈。
与自己约会第37天。对自己爱的存款。
亲爱的糟糕无能，很差劲。您好。
想给你起个名字叫做小黑人。因为我觉得你是见不得光的，你是浑身黑暗的，一个小熊。因为如果别人看见了你的糟糕无能，便借机来批评你，否定你，羞辱你。
记得小的时候，爸爸，做错了事情，妈妈会忍不住奚落爸爸。连最亲的人也会彼此去指责。也记得我自己小的时候，写错了作业。连一向尊重我，呵护我的老师也会对我比较严厉。还记得小的时候，嗯，弟弟，偷偷的拿家里的钱去买了一面镜子，被妈妈发现以后，妈妈把镜子狠狠的摔在了地上。
还有我自己提出一些请求的时候，也会被家长严厉的驳回或者是指责，觉得我不懂事不该提这样的请求。甚至说在我被别的小朋友受欺负，自己嘴唇跌破的时候，好像妈妈没有为我伸张正义，还指责我不小心。
所以我觉得自己做错的事情，或者是有伤口的时候是不能够被别人看到的，我要把这些藏起来，免得别人借这个机会，来奚落我，来指责我，批评我，否定我，打击我。
我也不能承认我自己有这些伤口有这些缺点，有这些错误，因为我一旦承认，便会招来攻击。
所以我把这些伤口，还有所谓的别人说的缺点，用黑色涂抹起来，不让别人看到。
一同封印起来的，还有我对我自己的这种羞耻感。觉得我不该有这个缺点，我不应该，嗯有这个错误，我不应该有这个伤口。
一旦有人发现我的存在，我的第1个条件的反应便是，不承认，把他们藏得更深。
甚至是赶紧去指责，否定对方，以此来防卫，保护自己。不让自己感觉到这种很深的羞耻感。
觉察的我致上
亲爱的主人，您好。
精准地说，我不知道你是谁。
但是我知道我是谁。
确实，我是你的一些所谓的缺点，一些所谓的伤口，所谓的脆弱之处。你所谓的，不能让别人知道的地方。
我总是会让你联想到羞耻感。我会让你联想到自己，很无能。
一旦我让别人看到。最大的可能性是让你遭受别人的攻击和否定，指责和批评。会让我的伤口变得更大。会让我的黑暗变得更多。
你为了保护我，不让我身上的伤口变得更大，不让我黑暗的体积变得更多。
所以你便封印了我。
甚至有的时候你为了保护我。还会做一些傻事。你连同别人一同指责我。精准的说，你是在别人指责我之前先指责你自己。
这样，别人就可以少指责我了，因为你已经先指责自己了，别人已经觉得你知道错了。就会觉得，已经很惨了，就不忍心。
亲爱的主人，我知道你爱我，所以，把我自己藏起来。
你帮我披上黑色的斗篷，把我浑身涂黑。我也始终见不到了阳光。
可是主人我在里面呆的好难受。
渴望你可以看见我。可以好好的看见我，温柔的看见我。难道我一定是肮脏的吗？我一定是卑劣的吗？我一定是不可见人的吗？
我有的时候一些想法，不过是，设身处地的为你打算呀。只是不符合一些别人的规则，不符合社会的主流。但是，我的出现总是为了你呀。
正如小的时候我提一些请求，我是为你考虑呀。也还有小的时候自己做错的题目，也并不是故意的呀。如果说我，都懂了，所有题目都可以做对了，我也不需要读书了呀。可以说这些错题，让我才明白，自己的薄弱地方。我不是天生的神童。人总是需要不断的学习。亲爱的主人。你可明白我的心意。即便我有的时候做事情也并非我的本意，我的初心你总是想把一切事情做好的，做错了事情，真的不是我的故意去捣乱。我也想把事情做好。我已经尽了自己的努力了，尽了自己最大的努力了。希望你可以看见我的努力，就可以看见我的坚持。
还有亲爱的主人，我的嘴唇跌破，我自己也很受伤，我自己也很害怕，我不是故意把嘴唇跌破的呀。别人推我的。为什么，你就不能为我伸张正义，还跟别人一伙呢。我想让我自己受伤吗？难道我是故意让我自己受伤再挨你的批评吗？我不是故意的，我是希望得到你对我更多的关心照顾，更多的呵护，下一次的时候比如说不跟这些人一起玩，或者玩的时候离那个煤堆远一点。
主人，我真的希望你可以理解我。
还有，我去找那个小弟弟算账，那是因为他欺负了我的弟弟呀，我想帮助我的弟弟伸张正义，我并没有故意要去伤害她，我只是希望他以后可以不再欺负我的弟弟。
我只是想保护我的弟弟。
主人你可明白？
还有小的时候去偷偷的采摘别人田地里的那种洋豆角，那种小红薯是因为，我觉得很新鲜很好奇，从来没有见过。摸一摸碰一碰，我想尝一尝这种味道，我并不是杀人放火呀。
我只是想尝试。也想让你尝试有不同的体验。我想让你有更多的，更多的尝试，更多的拥有。
但是你也认为我见不得光，你认为我不能出来。
你可知道我是最忠诚于你的。
我事事为你着想，敢为别人之不为。只是想博君一乐。希望你有更丰富的体验。即便是我未做成功的事，也尽了自己最大的努力。
我希望你可以看到，我做出的这些努力，我希望我，可以被你看到我对你的忠诚，我希望你可以看到我为你付出的行动，我也希望你可以看到，我超越恐惧为你而做出的一些行为。
主人，一切都源于我对你的爱。
亲爱主人，我希望你可以看到我的忠诚，我的努力，我的勇敢，我的行动。
与自己约会第37天。对自己爱的存款。
亲爱的小黑人，你好。
我看见了你对我的忠诚。
你千万年来的忠诚，不惜为我对抗一些权威与主流，不惜粉身碎骨。不惜蒙羞。
正如伊甸园里。我们赤裸着身体，坦诚以见，心心相惜。但是有一条蛇出来告诉我们，不穿衣服是耻辱的。自此便开始了魔鬼之旅。自此便开启是非对错。自此，我们边学会了去穿上衣服，隐蔽私处。而隐蔽的恰恰是，成为我们人类繁衍生息之本，生命力之本。让我们觉得，有活着的乐趣之本。
也许是上，本无所谓，是非对错。以及善恶之分，我想是非对错善恶之分，是为了维持一个好的纪律，好的风气。也许是为了维持大多数人的利益吧，或者是统治者的利益，我不知道。
我想在原始社会大家都平等的时候并没有偷窃，因为资产属于共有。而慢慢的一部分人，嗯，有了自己的私有财产，并说偷窃是可耻的。不知道想到哪里去了。
但我现在终于明白，亲爱的小黑人就是你，是我生命的原动力。正是你忠诚的执行着我的所思所想真正想要的东西。
谢谢你，还没有死，谢谢你，告诉我我真正想要的东西，谢谢你给了我生命力。
与自己约会第37天。对自己爱的存款。
谢谢你对我这千万年的忠诚，谢谢你给我这无尽的生命力，去努力奋斗，或者我想要的东西。谢谢你为我的人生做出了最大的努力。
这一切，我都看见了。
谢谢你这么深深的爱着我。
谢谢你让我看到你勃勃的生命力。
谢谢你让我看到你的美丽。
主人敬上。
与自己约会第37天。对自己爱的存款。
亲爱的主人，谢谢你，终于懂得了我。
其实，我就是你的生命力所在，我也是你忠诚的守护神，是你生命当中的最后一个守护神。
我愿意永远的守护着你，我愿意一如既往的爱着你，我愿意竭尽所能，竭尽全力，为你忠诚的代言。我也愿意尽我自己最大的努力行动支持着你。我也愿意为了你，而放下权威，放下枷锁。我愿意为了你浴火重生。
亲爱的主人，你从来不是孤独一个人的，我一直与你同在。谢谢你，终于解开我身上的锁链，但我可以与你共舞人生。
最最亲爱的主人，我知道，今天是一个全新的开始。锁链也并非一日。可以去掉，但是你有了这个意识，我也对你有信心，相信你的洞察力。相信你的，对我的理解，别人可以不懂我，但是有你理解我已经足够。
我一直都是深深的爱着你，我是你的最后一个守护神，我愿意告诉你你真正想要的是什么？
黑色守护神敬上。
亲爱的黑色守护神。谢谢你，可以忍受着千万年的耻辱。谢谢你，黑暗当中仍然熬到现在，仍然爱着我，仍然对我忠诚。
可以告诉我，你。怎么熬到现在的呢？
主人敬上。
亲爱的主人，这可要感谢你呀。我知道你也一直深深的爱着我，你也一直保护着我，用攻击别人的方式保护我。把我藏起来的方式保护我，你在指责别人，指责自己，把我藏起来，不见阳光。都是为了爱着我。我可以读得懂你对我的爱。
最深沉的爱。
因为你对我的爱，才让我坚持到现在。坚持这千百万年。
黑色守护神致上。
亲爱的黑色守护神。
还以为你会恨我，我就想不到你可以看到，我对你的指责，我把你藏起来让你见不到阳光。
雪藏千年，你竟然可以看到我背后对你深沉的爱。你真的很具有智慧，你的心是如此柔软敏感。如此的灵敏，可以嗅到爱的芬芳的气息。你的心，怎么可以如此的柔软，敏感，灵敏，智慧。还如此的忠诚。你的心境如此的美好。可以穿透层层迷雾，看到这背后深深的爱。
主人敬上。
尊敬的主人，我的心，是你给我的呀。
因为你的心也是如此的柔软，敏感，灵敏，忠诚。如此深沉的爱，如此的智慧。
所以你才可以，给我这样如此柔软，敏感，灵敏，忠诚，如此深沉的爱。如此的智慧呀。
看见鲜花，并不困难，看到的是，荆棘上面长满了鲜花，就是智慧。
你的心，是那千瓣的莲花。洁白的充满着柔软芬芳气息的莲花。
而我的心，只是心瓣莲花中的一片。
黑色守护神敬上。
我最最亲爱的，黑色守护神，谢谢你，终于让我来了解我自己的心。是纯洁的，柔软的，充满着芬芳气息的莲花。充满着智慧的莲花。你让我懂得我自己。谢谢你让我来了解你。
主人敬上。
尊敬的主人，我也非常感谢你，愿意让我们之间交流对话，有这样平等的温暖的对话空间，正是因为我们之间开始交流，开始陪伴。开始尊重，开始肯定，开始欣赏，开始表达自己的需求。开始表达自己的渴望，开始表达自己的爱意，才有了我们之间今天，这样温暖的流动。我们本是一体的。
永远同在。记住，你从不孤单，我们永远同在。永远的爱着你，我也知道，你生生世世的爱着我，我们彼此忠诚，彼此相爱。
身穿黑色的守护仙女敬上。
与自己约会第37天。对自己爱的存款。
今天也非常感谢自己晚上努力安排出来时间，去上吴老师的课，虽然后面听着睡着了，但是，为我自己的上进心而点赞，为我自己的努力和坚持而点赞，为我自己看到主流文化对人的绑架，点赞。谢谢我自己，因为这种倾听，可以让我松动一些，可以让我把主流文化的枷锁，放松一些。
宝贝晚上感到有些害怕，但是，我知道，我们一直同在。
再次感谢自己在有情绪的时候，可以去细细的梳理自己的情绪，进行温暖的对话来疗愈自己的伤痛，谢谢自己可以看见不完美背后的忠诚，爱，和已经做出了最大的努力。
开始慢慢的宽恕自己，是的，我已经尽了最大的努力，在当时的情况下。已经尽了最大的努力，无憾，责备一个精疲力尽尽了最大努力的人。谢谢你告诉我这一点。最最亲爱的宝贝，我也会努力的看到别人也尽了最大的努力，放下对别人的责备和指责。
却原来每个人都在这世界上，进了当下。那时最大的努力。忍不住，松了一口长长的气。让大家都尽了自己的努力，何必要相互为难，何必要相互苛责。
继然已经尽了最大的努力，如果真的有不合适的地方去调整就好，不必再责备自己。一则对自己太过残酷，二则这种方法不太明智，三则，指责又浪费了更多的能量，更多的能量，用去调整新的合适的行动。更好。
谢谢自己开始接纳自己，原谅自己，并看见这背后闪烁的光芒。
嗯，谢谢自己这样的对话，来帮助自己，放松自己，是的。我们一直同在，从不孤单，我们彼此相爱，非常的忠诚。
深深的祝福，每个人都可以看到自己，已经尽了自己最大的努力，放下指责自己的手，而去付出当下的行动，或去调整新的行为。享受当下的美好。
也祝福每一个人，可以让自己内心各种不同的声音开始对话，让自己内心各种不同的声音开始彼此了解，开始彼此的看见背后的爱，开始看见彼此的不容易，开始和解原谅宽恕。因此每个人获得内心的平和与喜悦。以及内心那深沉的爱意和忠诚。
与自己约会第37天。对自己爱的存款。
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