美文网首页减肥瘦身减肥经验减肥日记
想减肥,这两个大关键点你一定要记住!

想减肥,这两个大关键点你一定要记住!

作者: 尚古颜方总部全国招商 | 来源:发表于2020-06-24 22:36 被阅读0次

普及一下:

体重不变不代表没有瘦,减肥不是减重,是减“肥”!肥就是油、就是脂肪,很轻不压秤,是但占地方!这就是为什么很多人说:我的体重没有变化!但是我的腰细了,肉紧了!

减肥三不要 

①不要减了几斤就不减了,因为身体处于调整期,体重不稳定。

②不要减几斤减不动就放弃,因为内脏脂肪代谢需要时间。

③不要体重涨一点点就放弃,因为脂肪都会有记忆保护的️

相关文章

网友评论

    本文标题:想减肥,这两个大关键点你一定要记住!

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/gradfktx.html