《我好，你好》读书笔记(18)

1.有的人可以很快掌握辨别“父母”“成人”和“儿童”的技巧，并了解他们如何在当前的沟通中体现出来，另一些人则需要较长的时间。

2.那些学习较慢的人在某个时候会发现他们“不好”的“儿童”对学习进行抗拒，“儿童”纠结在过去的现实中，不被允许进行独立思考。

3.意识到自己拥有处于“不好”心理地位的“儿童”，是理解自己的第一步也是最重要的一步，标志着一个人开始客观地评估自己的人格结构。

4.但是在理论上理解它是一回事，在现实中看到“儿童”确实在我们身上存在又是另一回事。

5.团体中沟通的内容大多数与小组成员当前的问题相关联，这些问题集中在昨天或上周发生了什么，而不是很久以前发生了什么。

6.当人们的“成人”开始负责任时，他们在团体内的改变就显而易见了，其他家庭成员也会发生这种变化。

7.有些父母十分不愿意放弃他们与孩子曾有的“父母”对“儿童”的关系，这种关系曾经令他们一直感觉“良好”，这样他们就在无意识中破坏了治疗的成效。当青少年的“成人”开始工作的时候，父母的权力地位被威胁了，除非父母也使用他们“成人”，否则他们之间将出现交错式的沟通。

8.对于恐惧的父母来说，相较于冒险信任他们的青少年孩子能够发展出内部的自我控制能力，继续忍受一贯的家庭痛苦更让他们舒服些。

9.在P-A-C团体中，组员彼此之间既相互制约又相互支持，允许每位参与者表现出“儿童”的一面，包括治疗师在内。

10.危险来自于任何人都不了解的“儿童”不好心理地位对一个人的生活或周围人的生活所造成的影响。