你所理解的“一万小时天才理论”，可能是错的

什么是“一万小时天才理论”？

作家格拉德威尔在《异类》一书中指出：人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。一万小时的锤炼是任何人从平凡变成超凡的必要条件。

自从这本书出版之后，书商们，培训师们就开始炒作这个“一万小时天才理论”。他们宣称：任何领域的专家都要经过一万小时专心致志地练习。潜台词是，不管你是普通人也好，聪明人也好，你在某个领域练习够一万小时，你就能成为这个领域的天才。如果你每天在这个领域训练八个小时，一周训练五天，那么成为一个领域的专家才需要五年时间。如果你对自己狠一点，那么，连五年都不需要，三年都有可能。

真的是这样吗？

如果你有看过东野圭吾的小说《布谷鸟的蛋是谁的》，你就会知道，在不少体育竞技领域，天赋、身体素质要比训练时间来得重要得多了。

也就是说，有太多人，在没有读懂《异类》这本书的情况下，就只记住了“一万小时”，可惜，只是满足“一万小时”这个条件，是不够的。

其实，更重要的是，精深练习和负责教导的伯乐。

什么是精深练习？这个概念，来自于佛罗里达大学心理学家K. Anders Ericsson的假设：“专家级别的水平是逐渐地训练出来的，而有效进步的关键在于找到一系列的小任务让受训者按顺序完成。这些小任务必须是受训者正好不会做，但又正好可以学习掌握的。完成这种练习要求受训者思想高度集中，这就与那些例行公事或者带娱乐色彩的练习完全不同。”

它和玩、工作的区别在于：玩只是为了获得内心的愉悦感，并没有非常明确的目标；而工作的驱动力更多来源于外部，也就是你的薪水。

而有效的精深练习就是要目标明确，重视错误。

精深练习有三大秘技：组块化、重复练习、尝试体会。

1.组块化：

A、技能学习者整体了解一项任务。

B、尽可能的把它分解成最基础的组块。

C、花时间用慢动作练习，再加速，以了解其内在的结构。

2. 重复练习：一但离开了精深练习区，还不如停止练习。

3. 尝试体会：精深练习不是简单的挣扎，而是有目标的奋斗。

A、选定目标

B、努力争取

C、评估差距

D、回到初始的步骤。

至于负责教导的伯乐，想想《射雕英雄传》里的郭靖吧。如果不是郭靖幸运，后面遇到了全真教的马钰和丐帮的洪七公，郭靖完全没有可能成为武林高手。

那么，是不是说，我们有了累积达一万小时以上的精深练习，还幸运地遇上了伯乐，我们就可以成为天才呢？答案是，不一定。

最近有一项综合了30项元分析的研究发现，在体育竞技中，精深练习只能解释18%的差异，研究者说，在其他诸如音乐、游戏、教育领域，都发现“一万小时天才理论”是不正确的——天赋、基因在这些领域所起的作用更重要。

所以啊，像周杰伦、王菲这样有才华的人，真的是老天爷赏饭啊。所以啊，你花一万小时去逼自己去学你不感兴趣也没有天赋的技能，并不能让你成为这个领域的天才。有时间，还是多在你感兴趣又有点天赋的领域比较好。

不过，别急，“一万小时天才理论”，还是有点小用处的。你可以把它当成心灵鸡汤，激励自己不要毫无目标地过活。

看到这里，你可能会有点失落，感觉整个世界都是那些有天赋的天才们的，上帝并没有眷顾屌丝们。并不是哦！

在同人于野的文章《匹夫怎样逆袭》一文中，同人于野介绍了写出《异类》这本书的马尔科姆•格拉德威尔的另一本著作《大卫与歌利亚》的主要内容。

原来，在实力上处于劣势的人想要逆袭，关键在于两点：

第一，你要知道你的不利条件，在某些情况下可能是你的有利条件；而巨人的所谓有利条件，在某些情况下可能是他的不利条件。

第二，你绝对不能按照对手的打法去跟他玩，你有时候得使用非常规手段。

另外，格拉德威尔在书中还提出一个叫做“倒U曲线”的概念。意思是：在一个东西成长的初期，你每增加一点投入都能获得一点回报；然后它会进入一个平台期，继续增加投入并不能获得更多的回报；而过了平台期再投入，回报反而是负的。

从这个角度去理解，“强大”并不总值得去刻意追求。

作为实力较弱的“屌丝”，我们可能不适合与“天才”在同一规则下拼谁更努力，我们更适合超出某些游戏规则来实现“弯道超车”。