史上最全的蜂蜜美食做法视频_腾讯视频

众所周知，蜂蜜营养价值高，易吸收，含有多种对人体有益的物质，包括糖、维生素、矿物质、酶等，在全世界都被认为是最好的天然保健食品之一。

加入面包、饮料、菜肴，不仅可以增色调味，而且更加健康。这里总结了十一种蜂蜜美食做法，健康美味做起来，yummy！

牛油果蜂蜜冰淇淋Avocado honey ice cream

做法：

1、在搅拌机中加入新鲜的牛油果果肉、蜂蜜和清水；

2、打开搅拌机，搅拌成细腻的牛油果泥；

3、把植物性奶油打发；

4、将牛油果泥加入到奶油中拌匀；

5、拌好后，装入容器中，并用锡箔纸封上；

6、放入冰箱冷冻6-7个小时；

7、冷冻好后拿出即可。

蜂蜜小甜品Honey dessert

做法：

将自己DIY的甜品美食撒上蜂蜜，口味更佳。

燕麦面包Clap bread

做法：

1、将准备好的黄油、蜂蜜、酵母倒入到温水中；

2、把混好的面粉、奶粉和燕麦，连同刚刚准备好的温水一起倒入到搅拌机中；

3、打开搅拌机，并且搅拌成面团停止；

4、把面团放入到空碗中，并封上保鲜膜，进行发醒；

5、发醒一段时间后取出，撒上面粉揉捏成条形，再放入到容器中进行发醒；

6、发醒至合适形状，在表面涂上黄油、撒上燕麦；

7、将容器放入烤箱，然后取出即可。

杯装小蛋糕Cupcake

做法：

1、将准备好的蜂蜜和蛋黄搅拌均匀；

2、把蛋清打发成奶油；

3、将打发好的奶油加入到刚刚拌好的蜂蜜蛋黄中；

4、放入合适的容器中；

5、将容器放入烤箱，然后取出即可。

草莓奶油蛋糕Strawberry cream cake

做法：

1、打开搅拌机，把白砂糖块儿搅碎；

2、然后在搅拌机中加入鸡蛋、糖浆和蜂蜜，再次搅拌；

3、加入面粉、牛奶和酵母，再次搅拌；

4、搅拌均匀后，倒进烤盘中，放入烤箱；

5、将烤箱中的蛋糕取出，从中间横切，放在旁边待用；

6、再次打开搅拌机，放入牛奶和白砂糖，搅拌成奶油；

7、把搅拌好的奶油涂抹在蛋糕上，并在横切面上放上草莓，

草莓奶油蛋糕完成！

炸猪排Fried pork chop

做法：

1、准备一个空碗，放入两个鸡蛋，拌匀；

2、再准备一个空碗，放入一碗面粉、一勺肉豆蔻、二分之一茶匙辣椒粉、一又二分之一勺姜粉、两茶匙黑胡椒、两茶匙盐、一勺红辣椒粉，将这些拌匀；

3、将猪腰肉先在蛋液中浸润，再包裹在上述粉中，重复几次，放在旁边待用；

4、打开中火，在小锅中放入两勺橄榄油温热，倒入蒜泥、一碗蜂蜜、四分之一碗酱油、一茶匙黑胡椒，熬5-10分钟，做成酱汁；

5、在新的锅中倒入橄榄油，煎炸之前处理好的猪腰肉，每一边4-5分钟；

6、将煎好的猪腰肉捞出，沾上做好的酱汁，即可。

烧汁猪肘Teriyaki sauce pig elbow

做法：

1、将一杯啤酒和四分之一杯蜂蜜混合，搅拌均匀，放在旁边待用；

2、在锅中倒入水、一勺盐、少许花椒，放入肘子、六瓣蒜、芹菜根、大葱、胡萝卜和肉桂叶，熬煮；

3、肘子煮熟后取出；

4、在托盘中倒入橄榄油，将猪肘放入到托盘中并用刀在表面切划，把备好的啤酒和蜂蜜混合液倒入到托盘中；

5、将托盘放入烤箱中，然后取出即可。

炭烧三文鱼Charred salmon

做法：

1、将两片三文鱼肉浸泡在倒入半碗盐、半碗红糖中的水中一晚；

2、第二天将三文鱼肉取出，并擦干表面水分；

3、将三文鱼肉撒上核桃粉，并放入到炉架上烘烤；

4、准备酱汁：3-4杯波尔多葡萄酒、四分之一杯菠萝汁、适量酱油、适量盐、适量蒜泥、半碗红糖、半碗蜂蜜、鲜榨橙汁，放在小锅中煮一小会儿；

5、将熬好的酱汁淋在炉架上的三文鱼肉上，每隔一段时间淋一次；

6、待鱼肉颜色变成褐色，即可。

蜂蜜柠檬水Lemonade with Honey

做法：

1、把新鲜的柠檬切成片，放入到罐子中；

2、在罐子中倒入蜂蜜，封上盖，浸泡一晚；

3、在冰水中倒入浸泡了一晚的蜂蜜水，放上一片柠檬，即可；

蜂蜜柠檬水有补充VC、美白、减肥的功效。

肉桂蜂蜜水Cinnamon honey water

做法：

1、在空杯子中倒入半勺肉桂粉，并加入热水；

2、等待半小时后，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，即可；

肉桂加蜂蜜，有助于降低血糖、缓解关节痛、减肥、预防心脏病等。

大蒜蜂蜜水Garlic honey water

做法：

1、把蜂蜜放进小罐子里，并加入没有去皮的瓣蒜；

2、将小罐子储存在阴凉、干燥的地方；

3、取出新鲜的柠檬，挤汁，并加入温水，搅拌均匀；

4、把小罐子里的大蒜蜂蜜汁加入到柠檬水中即可，建议空腹喝。

蜂蜜大蒜空腹食用，有助于减肥、增强抵抗力、降血压、降低胆固醇。

在制作美食的过程中，不小心割伤了手怎么办…

不用担心！

将蜂蜜涂抹于伤口处，裹上创可贴，可有效帮助伤口愈合。

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