你知道吗，4月7日也就是今天是世界卫生日。每年的这个时候世界卫生组织都会公布一个年度主题，各个国家也会围绕该主题开展系列的宣传教育活动，以促进卫生事业的发展。
今年的主题是抑郁症。
什么是抑郁症呢？
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。（本内容摘自百度百科）
我们划下重点，抑郁症状持续出现2周以上不见好转的情况下，才能进入临床意义上的抑郁症范围。所以说今天领导骂你了心情不好了；钱包丢了心情不好了；男神、女神不回我短信了心情不好了……没事，只要别持续太久，就不是抑郁症。
怎么知道是否患上抑郁症了呢？
先下结论，找医生去看。
不要盲目的怀疑自己有抑郁症，没事别自己去网上乱求医，抑郁症的判定是很专业的事，不是做几道选择题就能得到结果的。如果心情不美丽了，可以通过改变生活方式等方法调节自己。和老朋友约在咖啡店聊聊天、约上球友来局酣畅淋漓的比赛、陪老婆看看电影等都是很好的方式。如果感觉真的难以自己调整并且严重到影响了工作、生活，那么就去找专业的医生看看吧。
开朗的人也会得抑郁症？
当然了！抑郁症也叫情绪感冒，感冒可不会挑人。
不少抑郁症患者从表面上看都是非常快乐，生活也充满了激情。他们或许还拥有十足的正能量，但当他们一个人时，却有着突然收敛的笑容和心中刹那的隐痛，这也叫“阳光抑郁症”。
关于抑郁症
有这样一组数字：全球范围内，约有3.5亿名抑郁症患者；每年自杀的人数高达100万人；只有不到一半的患者能够接受有效的治疗。
我们应该更多的关注抑郁症及抑郁症患者，用正确的眼光看他们（你会看不起感冒患者吗？），少问一些“你怎么……”，否则对方也只能说一句“我没事”这类完全搪塞的话语。
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