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健康又美味的时令素蒸,让你的小日子蒸蒸日上!

健康又美味的时令素蒸,让你的小日子蒸蒸日上!

作者: 苟且趁年华 | 来源:发表于2017-04-19 13:50 被阅读105次

    天气越来越热了,南国的初夏已来,春日将去,餐食上也要跟着节气时令一起调整了,少大鱼大肉,多清浅素食,少煎炸,多蒸煮,给爱你的,和你爱的家人更恰当的体贴与爱。

    做饭有半年的时间了,基本上没做过什么蒸的菜,在老家很少用蒸的方法来做菜,但现在是生活在广州,用蒸的方法来做菜是很合适的。最近做了两道蒸青菜,好吃到飞起,就此爱上蒸菜无法自拔!

    第一道素蒸  剁椒金针菇

    把金针菇洗净,剪去老根,码放在盘子里。

    把剁椒铺在码好的金针菇上面,放进锅里隔水蒸约五六分钟。

    把盘子里的汤汁倒掉,撒葱花。

    用锅加热油和豉油,或者酱油,均匀淋到金针菇上。完成!

    搭配着百合绿豆粥一起yummy,简直人间绝配呀!剁椒独有的鲜香很惹味,爱吃辣可生吞剁椒,像我这种吃不了辣的,就只吃金针菇,味道赞爆!

    健康又美味的时令素蒸,让你的小日子蒸蒸日上!

    第二道素蒸  蒜蓉娃娃菜

    把娃娃菜掰开洗净,外面较宽的叶片用手撕开两半,里面较小的叶片就直接装盘,头尾一致整齐码好在盘子里。

    锅入油烧热,放油等量的蒜粒,建议多放,加一小勺盐,加一点点糖提鲜,做好蒜蓉酱。

    将蒜蓉酱直接淋在娃娃菜上面入锅蒸,约七八分钟,取出,把盘子里的汤汁倒在小碟子里。

    在汤汁里加入味极鲜或其他鲜味酱油,一点糖,拌匀,再倒回盘子里,最后撒葱花或红辣椒段点缀,完成!

    昨天太激动,不记得放葱花,大家自行脑补。味道也是杠杠滴!蒜蓉酱十分香口,拌面堪称一绝。

    健康又美味的时令素蒸,让你的小日子蒸蒸日上!

    好好吃饭是正事。

    健康美味的时令素蒸,让你的小日子蒸蒸日上!

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