滚滚遗传了我的过敏体质，一到换季就会咳嗽，尤其是到了干燥的秋季，隔三差五咽喉红肿，一不小心又发烧。本身这个年纪的小孩体质也属于比较弱的，再加上外界刺激，生病跑医院就是家常便饭。
每次去医院总是止咳药消炎药，吃坏了脾胃体质更差，体质差胃口也变差，滚滚的升高和体重一直都是拖后腿。这样折腾了将近一年，发现有些问题看西医就是治标不治本，带了滚滚看中医，用最温和的中成药和食物来调理，虽然起效慢，但是一段时间后还是看到了成效。那么“枸杞蒸梨”就是滚滚的调理食谱之一。
梨的功效：清热镇静、化痰止咳、清心润肺。梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力。梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。
枸杞的功效：枸杞子甘平而润，性滋补，能补肾、润肺、生精、益气，此乃平补之药。具有补肾养肝、润肺明目等功效。
我选择了用“砀山梨”。之前没过几次其他品种的梨，总有几个品种蒸起来是酸的，哪怕加了冰糖都酸得要命，口感极差，别说滚滚，连我都不爱吃。尝试了多次，终于发现了“砀山梨”。砀山梨产于安徽省砀山县，据说是中国传统三大名梨之首。买了几次，每个梨都是甜的，汁水也很多，生吃很脆，蒸熟了吃很绵。而且价格也不贵，一般的水果店都能买到。
枸杞用的是“杞里香”这个牌子的，这个没有特别研究过，只是选择了网上销量最高好评最多的来买。
枸杞蒸梨，不用每天吃，一周吃两三次就可以了。滚滚已经坚持吃了一个月了，最近季节转换，温差变化也挺大，不过小家伙却没有像去年和上半年那样三天两头咳嗽了。
想来这一食疗配方应该是有用的！
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