再复杂的问题，也可以用极简的方式解决

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小Y竟然给我说了12条期待：

• 我希望我的瑜伽、思维导图、形象设计都不放弃
• 下班之后要有时间陪伴孩子
• 我的身体有点胖，不知道如何去减重
• 最近在公众号拿到了原创和打赏，怎么做品牌
• 在今日头条上拿到了形象版的大V号怎么运作
• 因为自己的公职身份，不知道喜欢形象设计对不对
• 最近刚刚考试通过了美国正面管教导师认证，想做大
• 想把正面管教和形象设计都保持住
• 自己不太愿意跟人打交道，怎么给人讲课呢？
• 怎么处理工作上的业务，觉得远不如兴趣有意思
• 我希望自己能做出有特色的形象设计
• 在线下是否需要开展宣传，如果被同事们知道了怎么办？

我认真地询问着还有其他的问题么？小Y终于说没有了。电话里，她也跟我说觉得很抱歉，竟然一下子提出这么多问题，还蛮不好意思的。顺便又加了一句，我是她在“在行”上约过的第三位老师了，在我这个搞目标管理的老师之前，还约过一位生涯规划师和一位形象设计的专家，但都没有解决问题。

哟，上来就下狠招那，不过我也不是吃白饭的，有320+的收费咨询打底，并且作为这样简单的小事，还不是一句话、分分钟就搞定了么！

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这种问题现在很常见，我给它起个名字叫“高期待综合症”，类似于拖延症，它还未被大多数人所知，但却已经有越来越严重、犯病人数激增的趋势。我们来分析看看它的表现和原因。

高期待综合症，别名：欲望太大，民间俗称：癞蛤蟆想吃天鹅肉。这个问题的原因是：想要的太多，但是能力和资源跟不上。比如说：一个3岁的孩子，非要去举100公斤的杠铃，那真是不靠谱啊！

俗话说的好：没有金刚钻，别揽瓷器活；你有多大嘴，就吃多大饼！如果说能力不行，那就用资源补，比如你有一个好爹妈，即便自己不行，至少也还能说得过去。但是，如果能力也不行，资源也没有，那凭什么你能实现那个期待呢？

你看看上面这些话吧，如果放在自己身上，肯定是不好接受的吧？并且，如果你没有这些问题的时候，也会觉得这种想法特别傻吧？但是，这些事情正发生在无数人身上，并且有越演越烈的趋势。

为啥会这样呢？有很大的原因是由于信息流动加快，导致我们获得了大量的信息；此外，很多人没有办法启动理性去思考和判断，认为别人能做到的自己也应该能做到，甚至觉得自己可以做的更好！举几个例子看看：

• 很多创业者，天天看投资新闻，然后就会幻想着自己也能拿到投资，甚至是去敲钟；
• 很多小伙伴，不小心加入大神的群里，看着大神们聊天的内容，认为自己懂了一些就有大神的水平了；
• 有些朋友，拿到了一些商业机构颁发的证儿，就觉得自己可以赚钱了，常见的有咨询师、培训师、思维导图师、形象设计师、化妆师、摄影师、教练……
• 还有一些人加入到各类ip圈子，直播、知识、唱歌、动漫，然后觉得自己也可以做到这些；

你看，这都是信息未经筛选进入自己视野而带来的负面影响。

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我是一个本质导向的人，我必须用稳定的解释系统来解释这个问题。来跟着我的思路走一圈：

首先用世界观来进行定性分析。小Y提到的所有内容，足够复杂，也就是说她正在下层投影的现实世界里思考。根据我的推论，任何复杂现象都有背后的极简规律构成，如果能够找到极简规律，那这个问题就很容易解决。

其实，何止是小Y啊，基本上所有“高期待综合症”患者，都在以“表面结果”为导向。这样的导向方式有个问题，就是看到结果自己直接就开始做起来。比如说，看到别人开公众号了，于是自己也去开；看到别人卖课赚了1万元，自己也去搞。等到开始执行的时候，发现好多困难和问题，然后就不知道该怎么办了。

和“表面结果导向”相对的是《高效能人士的七个习惯》中提到的“以终为始”，“以终为始”的步骤就不太一样，它分为三步：

• 判断自己最想要的是什么，并且要说清楚“为什么”和“为什么”背后的假设；（表面结果导向只是在思考自己想要什么）；
• 然后思考从当下（Reality）到自己最想要的那个终点（Goal）之间的最佳路径（Option）；
• 最后，找准更抓手、更高概率正确的事情，启动执行。

“以终为始”是一种基于强思考的导向方式，它是从现实世界向真实世界回溯的方式，而“表面结果导向”是一种基于低效行动的导向方式，它是在现实世界里纠结的一种方式。

这一部分有点难，由于我要将所有的问题都通过唯一解释系统来解释，以判断解释系统的高度自洽性，所以，我还是写了这个部分。建议那些已经跟上趟，并且知道解释系统的高效性的伙伴，把这个段落好好看明白。

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好了，来说解决方案吧。我已经说了，复杂背后一定有极简的规律，而“高期待综合症”的患者，遇到的核心矛盾是：期待太高和能力、资源不足的矛盾。为了解决这个矛盾，我们只要拿出一个模型：期待管理模型，就可以彻底解决问题！当我把模型讲给小Y听之后，她自己就把自己的问题解决了。

这个模型的名字叫：RSQC，它只需要考虑四个要素：

• 范围
• 质量
• 进度
• 成本

并且，这四个值之间有明确的相互限制关系，比如说：范围很大（思维导图、形象设计、正面管教讲师、工作、兴趣、媒体平台都要）、质量很高（要有品牌、有特色、不让人知道）、成本很小（没有时间，要陪孩子），那请问进度会怎么样？小Y也知道，自己需要把原来“6个月内达成”的这个进度期待，改成“5年内达成”，然后自己一下子就轻松了。

这个模型的具体使用方法，我已经在之前的文章里写过了，你可以在公众号后台输入关键词：RSQC，查看文章具体内容。

这个模型足够高级，我已经组织了超过800人实践该模型，效果极佳。它可以把你那颗不知道被什么点燃的心、以及已经飞扬起来的欲望，好好地和现实接接地气，可以帮你来判断清楚自己到底能做到什么、需要投入多少时间精力、期待达成的进度究竟是什么样的。

一个模型，将期待和现实关联起来，RSQC就足够了！

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最后，我想多提点，心理学中有一个名词叫“标准九”，百度上可以搜到。这个概念指的是：全人类的水平的分布符合正态分布曲线，如果把全人类的水平分为九等分，其中，水平最高的人（也就是标准九）只占人类总量的4%，标准八占人类总量的7%，也就是顶级的人占全世界的11%左右。

这是统计数据，不需要质疑它的原因和意义，它就是这样客观的存在。这个时候我们可以扪心自问，自己成为全地球人类的前11%的概率是多大？如果没有顶级的能力、资源，各类储备、各种关系，凭什么11%是你的？

来看看思维导图、正面管教导师、心理咨询师，市场已经红海了，头部早就有人占领了，凭什么你能够以一个“刚刚拿到商业机构颁发的资格证”的身份就在短期内跻身至前11%呢？我推荐你认真读读《真正的竞争力，都是以10年为单位的》一文吧，真正找到自己的价值，然后耐心积累，这才是王道吧！

欲望一定是要有的，如果没有欲望，那这个人也会失去动力来源。人类与禽兽的区别就在于，有欲望的时候，会适当的拉住它，也会启动人类独有的理性，去思考实现欲望的路径，而不是一开始就拼命搞搞搞！

所以，带着RSQC去重新分析一下你的高期待，然后让自己成为一个扎实的人，安静而持续地投入吧。毕竟，这个世界，从来不缺思想家，缺的就是实干家。

今天彻底闭关一整天，因为秀燕、药山都已经聚集在威海，我们要讨论一下我的三观体系、解释系统体系、已有的关于个人成长的方法论、自我管理的整套流程体系、目标管理的方法论，选择一条全新幸福进化俱乐部的共建方式。这可能影响到俱乐部、我提供的服务、我的后宫团等各种安排，很快，你也会得到消息。

我想通过全新的俱乐部，实现一个使命，用我的整体体系，让那些没有资源和能力的人，在这个时代也可能拥有竞争优势。这条路可能要走很长时间，但是，我决意一直走下去！