坚持做不重样营养早餐第91天,欢迎大家和我一起做有温度的早餐。
自己制作的肉丸子,吃起来更加安全卫生,虽然没有外面买的那么Q弹,口感却增加了一份松软可口。就着丸子的汤,放入面条,轻松做出一碗清汤丸子面。肉选用2:8肥瘦比,丸子吃起来没有纯瘦肉那么柴。
清汤丸子面:
肉 250g
鸡蛋 1个
面条 60g
淀粉 1大匙
葱 2棵
姜 1小块
料酒 1小匙
胡椒粉 少许
干辣椒 3-4个(不喜辣的可不放)
1)将肉剁得细碎一些,加入适量盐和1小匙料酒拌匀,打入1个鸡蛋,放入1大匙淀粉和少许胡椒粉。搅拌均匀。
2)放入切碎的葱白和姜,葱叶留着备用,戴上一次性手套,用手使劲摔打或者用力顺时钟搅拌几分钟,使肉泥上劲。
3)锅中稍微多放些水,烧开,转中小火,用右手握住一团肉泥,在虎口的位置挤出肉丸,左手用勺子将肉丸接住放入锅中。
4)待丸子都做好放入锅中后,边煮边撇去浮沫,中小火继续煮6分钟左右,转大火放入面条,水再次沸腾后放入干辣椒,面条煮熟后放入适量盐和葱叶,出锅前尝下咸淡。
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