文/傲雪如梅
对许多人而言,今天与昨天没什么区别,下班一躺一晚上,周末一睡一整天,你的生活不该只是年岁的累加,而应是心智的锤炼,每个人只有从程序化的重复中惊醒,去做自己真正热爱的事,才能和想要的生活撞个满怀,早安!
坚持跑步打卡133天,人生每一份坚持都是成功的累积,只要相信自己总会遇到惊喜,今天早起感觉头晕,测量血压非常正常80/120心率51。穿衣服,跑鞋出了一身虚汗,慢跑5.48公里,虽然雨后空气清新,但是我感觉今天头晕、心慌,艰难坚持跑步五公里。
今日大暑节气,正值“中伏”第二天“蒸煮模式”正式开启,“暑天无病三分虚”。大暑节气,天气炎热容易消或人体的气津,伏天跑步,选择慢跑。清心静气,才是避暑的最佳选择。
![](https://img.haomeiwen.com/i7376156/510902cd2f585648.jpg)
![](https://img.haomeiwen.com/i7376156/a3ad125db9333e5f.jpg)
![](https://img.haomeiwen.com/i7376156/9d811d9a10c6ec48.jpg)
![](https://img.haomeiwen.com/i7376156/ae3684e8f371d89f.jpg)
![](https://img.haomeiwen.com/i7376156/204adb610eadfb2a.jpg)
![](https://img.haomeiwen.com/i7376156/3c859e2b40751002.jpg)
![](https://img.haomeiwen.com/i7376156/be44924950b523a5.jpg)
网友评论