今天日更两周、自律第六天。
12.29号，我开启自律之路——去运动、不熬夜、自我提升、护肤。
当晚体重114.5，今晚体重112.8，6天时间减重1.7斤。我想只要坚持，终会重拾衣柜里的漂亮衣服。
6天时间，平均下来每天步数超10000步，共游泳2次，每次50分钟左右、600米。
饮食方面是我的难项，我太喜欢大吃特吃了，所以这6天坚持得很辛苦。虽时有失败，但过后总有弥补，总体是在进步。
让我最有成就感的是今晚，我只吃了一个小面包，去游了600米，回来喝了一杯蜂蜜水，赶快钻进被窝早点睡觉，我怕再饿。
其实临下班我脑海里想的全是美食，简直没出息极了，大胃王使肚子开始闹复辟，哈哈，被我以强大的毅力给镇压下去了，我决定去游泳且最终付诸行动了。
其实，刚下班的确食欲很强，可等我游泳过后站在淋浴下的时候，已经不觉饥饿了，也没想吃东西的冲动了。不过小心，如果你睡得过晚，饥饿感会卷土重来，所以还是早点睡吧。
此刻还不到11点，我要比昨晚睡得早一点，晚安！
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本文标题：自律日志 Day6
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