安宁、寂静、祥和的内心是每个人都想得到的理想状态。然而，很多人忽视了完善此项，善良目标的自我修心的有效方法。
人们总是向外驰求一份根本不可能长久，甚至根本不存在的宁静。方向在错，目标又是虚无飘渺，更何况未能内省观照、反求诸己的心灵，是无法得到真正的安顿，那又何来宁静呢！即便是千辛万苦追寻，让我们得到稍纵片刻的安稳，那种宁静也是非常短暂，而不可能持久。
未经内省、觉知、观照来调伏的心，她依然浮躁不安，遇事、待人、对境仍不由自主被牵动、被影响，所谓：树欲静而风不止。
真正的内心宁静是需要动心忍性下，正念场域中，锤炼后的生命升华与喜悦；经历苦其心志下的百般尝试与考验后的尘埃落定；劳其筋骨的生活中，终归回到的平衡点。这虽然不容易做到，但也不是不可企及。
因為，我們有无限的可能。
文：道伟大和尚
图：当阳玉泉禅寺
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本文标题：道伟法师：自我修心的有效方法
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