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17.《亲密关系》第四章:内省-“城墙”、“受害者监牢”

17.《亲密关系》第四章:内省-“城墙”、“受害者监牢”

作者: 鸡蛋葱花白米饭 | 来源:发表于2021-01-14 16:49 被阅读0次

第一眼看到“城墙”、“受害者监牢”时,我脑子一片空白,不知道这两个词具体是什么,用在什么地方,带着疑问,心和眼睛进入到书里的内容,里面的例子很生动地描述了“城墙”、“受害者监牢”,让我们一起走进例子,看看究竟是怎么一回事?

【城墙】


对大部分事物都失去兴趣,特别是对伴侣。

外遇或三角关系。

自我放逐,觉得不管你怎么做都不能改变什么。

我结婚只是为了逃离我的家人,不管嫁给谁都好。

我已经不爱他啦。

我们之间已经没有火花啦。

…………

【受害者监牢】


问题:有一天早上醒来时我觉得肩膀很酸。

受害者:我爬下床,喃喃自语地抱怨。

迫害者:在我走往浴室的途中,我开始对自己的身体生气。

迫害者/拯救者:并且开始猛力按摩肩膀。

拯救者(自己):洗澡的时候,我用热水冲肩膀冲了很久。

受害者:洗好之后,我坐在床上向妻子抱怨。

拯救者(妻子):妻子开始替我按摩肩膀。

迫害者:并且对我说一定是床太软的关系。

拯救者:应该换一个新的。

……

今天带大家一起认识“城墙”、“受害者监牢”,明天分享如何“穿墙而过”。


▶未完待续◀


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